人到中年，由于工作紧张，缺乏运动、生活饮食不规律，尤其是过量食用高脂肪食物，容易造成高脂血症。高脂血症的三级预防可分为人群预防和个人预防。(1 )一级预防① 定期进行健康体检，对于高危人群一定要定期监测血脂水平。
高危人群包括：中老年男性，绝经后的妇女，有高脂血症、冠心病、脑卒中家族史的健康人，各种黄色瘤患者，以及超重或肥胖者。 ② 上述高危人群要注意学习保健知识，积极参加体育锻炼，改善饮食结构，控制热能摄人，已有肥胖的人要注意积极而科学地减肥。
③ 积极治疗可引起高脂血症的疾病，如肾病综合征、糖尿病、肝胆疾病、甲状腺功能减退等。(2 )二级预防① 饮食治疗。所有的高脂血症患者都应首先进行饮食治疗。 大多数轻度或中度患者都可以通过饮食治疗得到很好的控制，重症高脂血症患者或经过半年饮食治疗无效者，则应配合药物治疗。
② 药物治疗。近年来无论西药还是中药都有不少进展。③ 适当锻炼。在进行饮食治疗和药物治疗的同时，我们不能忘记坚持有规律的体育锻炼。(3)三级预防的内容主要是针对冠心病、胰腺炎、脑卒中等并发症的治疗。[收起]
