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酸枣仁对于治疗失眠的功效是怎样的?

酸枣仁对于治疗失眠的功效是怎样的?

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2017-01-16

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     酸枣仁是镇静安神的佳品,对调节中枢神经系统的功能有 良好作用。其化学成分含多量脂肪油、蛋白质,还有白桦脂醇、 白桦脂酸、酸枣皂苷、谷留醇和大量的维生素C。现代研究表 明,酸枣仁所含大量的蛋白质和维生素C,这对人体是大有裨益 的,蛋白质量生命活动中必不可少的营养物质,维生素C不但可 治疗坏血病,提高毛细血管的韧性,而且具有抗氧化作用,可延 缓衰老过程。
       适宜虚烦不眠,心慌惊悸,睡卧不宁,恐怖惊惕,常多恍惚以 及健忘者食用;适宜体虚多汗,自汗,易汗,盗汗者食用;适宜神 经衰弱、心脏神经官能症者食用。
  元朱丹溪说广血不归脾而睡 卧不宁者,宜用此大补心脾,则血归脾而五脏安和,睡卧自宁。” 《本草经疏》:“酸枣仁,专补肝胆,亦复醒脾。

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