产妇缓解产后关节痛怎么做？

产妇缓解产后关节痛怎么做？

2018-08-01 10:42:25 举报

同步

匿名

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2018-08-01 10:55:25

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颈部疼痛
　　病因：因长时间低头照料宝宝所致。
　　穴位：风池穴，相当于头部两侧后发际角凹陷处，左右各一。风府穴，相当于...[展开]

颈部疼痛
　　病因：因长时间低头照料宝宝所致。
　　穴位：风池穴，相当于头部两侧后发际角凹陷处，左右各一。风府穴，相当于两风池穴连线的中点。
　　方法：自己用两中指同时点揉两侧风池穴；用中指点揉风府穴，以感觉酸胀为度。[收起]

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2018-08-01 10:52:25

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肩部疼痛
　　病因：抱孩子劳累；喂奶时受凉。
　　穴位：肩关节周围疼痛部位，我们称之为阿是穴。
　　方法：用手指指揉痛点...[展开]

肩部疼痛
　　病因：抱孩子劳累；喂奶时受凉。
　　穴位：肩关节周围疼痛部位，我们称之为阿是穴。
　　方法：用手指指揉痛点或手掌掌揉疼痛区域进行治疗，以局部酸胀或温热为度。
　　注意：可以配合用热毛巾或布包热水袋做局部热敷治疗，温度不宜过高以防烫伤皮肤。还可适当做摇肩锻炼。
　　TIPS：阿是穴：无固定名称与位置，以病痛局部或与病痛有关的压痛或缓解点为腧穴。[收起]

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