果蔬清洗有什么高招？

    

农药是优生的大敌，而且它很容易残留在果蔬上。如果准妈妈食用了有残留农药的果蔬，就会改变人体的内环境，导致遗传基因变异，损害受精卵，还可能导致准妈妈及胎宝宝中毒。为此特向你介绍4种清除果蔬上残留农药的方法：

（1）热水速洗

将果蔬放在80℃以上的热水中浸泡约2分钟，再用清水冲净。
    

（2）米水浸洗

因为淘米水中的生物碱对于多种农药有很好的除毒作用，所以可将果蔬浸泡在淘米水中约10分钟，再用清水冲洗干净。

（3）苏打水浸泡

将果蔬用清水洗净后放入盆内5加入足够的水，再放入适量小苏打搅拌均勾，浸泡10分钟，倒去浸液，再用流水冲洗。
  

（4）洗涤剂浸洗

将果蔬浸泡在放有少量洗洁精的水中约30分钟，再用清水冲洗。  千万不能用洗衣粉来清洗。

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