肿瘤患者如何合理安排生活？

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2017-02-25 20:22:31 举报

同步

匿名

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    肿瘤防治需要健康的生活方式和习惯，提高人体免疫 力，可有效地防止肿瘤的进展和扩散。那什么才是合理的生活方式呢。①保证良好、充足的睡眠。睡眠时人体会产生一种名为 胞壁酸的睡眠因子，此因子会促使白细胞数量增多，巨噬细 胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将人侵的细菌和病毒消灭。
    ②保持乐观情绪。乐观的态度可以维持人体最佳的状 态，相反，巨大的心理压力会导致人体内分泌系统紊乱，容易 受到感冒或其他疾病的侵袭。③限制饮酒。酒精对人体会产生很多消极影响，过量饮用会给心.....[展开]

    肿瘤防治需要健康的生活方式和习惯，提高人体免疫 力，可有效地防止肿瘤的进展和扩散。那什么才是合理的生活方式呢。①保证良好、充足的睡眠。睡眠时人体会产生一种名为 胞壁酸的睡眠因子，此因子会促使白细胞数量增多，巨噬细 胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将人侵的细菌和病毒消灭。
    ②保持乐观情绪。乐观的态度可以维持人体最佳的状 态，相反，巨大的心理压力会导致人体内分泌系统紊乱，容易 受到感冒或其他疾病的侵袭。③限制饮酒。酒精对人体会产生很多消极影响，过量饮用会给心脏等器官造成损害，因此，建议每天饮用低度白酒 不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1 瓶，葡萄酒不要超过1杯。
      ④多参加运动。有研究指出，每天运动30 - 45分钟，每 周5天，持续12周后，人体免疫细胞数量会增加，抵抗力也 相对增强。'⑤补充维生素。根据医生建议每天适当补充维生素和 矿物质。
  ⑥扩增体内免疫细胞。对自身的免疫细胞进行体外“扩 军”培养，以达到预防疾病和抗衰老的目的。[收起]