动作胎教的具体做法有哪些?
爱抚法:此法可提前在妊娠3个月时进行。以后在胎儿发脾气、胎动激烈时,或在各种胎教方法之前都可应用。每次3~5分钟。,姿势:孕妇仰臥在床上,头不要垫得太高,全身放松,呼吸匀称,心平气和,面部呈微笑状,双手轻放在腹部胎儿位置。
也可将上半身垫高,采取半仰姿势。不论采取什么姿势,但一定要感到舒适。 &n...全部
爱抚法:此法可提前在妊娠3个月时进行。以后在胎儿发脾气、胎动激烈时,或在各种胎教方法之前都可应用。每次3~5分钟。,姿势:孕妇仰臥在床上,头不要垫得太高,全身放松,呼吸匀称,心平气和,面部呈微笑状,双手轻放在腹部胎儿位置。
也可将上半身垫高,采取半仰姿势。不论采取什么姿势,但一定要感到舒适。 方法:双手从上至下,从左至右,轻柔缓慢地抚摸腹部,心里可想像你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上,有一种喜悦和幸福感,深情地默想或轻轻说出:“小宝宝,妈妈真爱你”;“小宝宝真舒畅”;“小宝宝快快长,长成一个聪明可爱的小宝贝”等言语。
指按法:此法在妊娠4个月,母亲有胎动感时,即可幵始应用,每次时间在3~5分钟为宜。收起
胎教瑜伽的基本动作如下: 1、简易坐姿腹式呼吸 辅助工...
孕妇仰卧在床上,头不要垫得太高,也可将上身垫 高,采取半...
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