健身球运动为什么能降低血压呢?[展开]
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机理是经常用手旋转健身球,通过 健身球对手部少阴心经的少府穴和手厥月心包经的劳宫穴的刺激,可疏通经 络,调节神经功能,解除精神紧张,促使身心疲劳恢复;空心健身球在旋转 时可发出高低音相间的悦耳的叮咚声,对大脑是一种良好的刺激,也有利于 解除大脑紧张;经常旋转健身球,不仅可以使经络保持疏通,气血保持通畅, 还可以使血管扩张,微循环改善,从而调节心血管功能,促使血压下降。
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