对不孕症有帮助的食谱有以下几种:
(1)二根茴香炖母鸡:茶树根15克,小茴香15克,凌霄花根30克,老母鸡1只,黄酒、红糖各适量。将茶树根和小茴香加黄酒,隔水炖2-3小时,取汁,加红糖和匀;凌霄花与老母鸡同炖至熟,加少许米酒和精盐即成。
于月经来时服药汁,月经干净后第二天服食老母鸡与凌霄花炖的汁和鸡肉,宜现制现吃;每月1次,连服3个月。 具有温经祛寒、理气散结、通经养血的功效。适用于不孕症。
(2)益母草当归蛋:益母草30克,当归15克,鸡蛋2个。
前2味洗净,加400毫升水煎至200毫升,用纱布滤渣,鸡蛋煮熟,冷却去壳,扎小孔数个,用药汁煮片刻即成。饮药汁吃鸡蛋,每周吃2-3次,1个月为1个疗程。 具有调经养血的功效。
适用于不孕症。
(3)丹参当归牛肉煲:丹参20克,当归20克,牛腿肉250克,甘草3克。将牛腿肉洗净,切小块;丹参、当归、甘草也洗净,把全部用料一齐放入锅内,煮熟,调味即成。佐餐食用。具有活血化瘀、理气调冲的功效。
适用于瘀滞胞宫型不孕症。
(4)苁蓉豆腐果:肉苁蓉30克,油炸豆腐果20个,芋头300克,胡萝卜100克,香葱花5克,味精1克,精盐5克,胡椒粉0。 5克。将肉苁蓉洗净,用小火煎成药汁,去净沉淀;香豆豉压碎;芋头洗净,切块;胡萝卜洗净,切片。
净锅置火上,加入肉苁蓉汁、芋头块、胡萝卜片,煮至七成熟时下油豆腐、胡椒粉、味精、精盐,用小火煮熟,盛入汤碗内,撒上香葱花即成。经常佐餐食用。阴虚火旺、大便溏泄和实热便秘者不宜服用,肉苁蓉用量以每人每日10克为宜。
具有补精养血的功效。适用于不孕症。
(5)枸杞参归腰子:枸杞子20克,人参5克,当归15克,猪腰子2个,生姜、葱、精盐、水各适量。人参、当归洗净,切片,扎人纱布袋中;枸杞子洗净;猪腰子洗净后切小块,共入砂锅,加姜、葱、精盐、水,大火烧沸,改小火炖1小时,加味精少许即成。
佐餐食用。具有补肾填精、调冲助孕的功效。适用于不孕症。
(6)人参核桃茶:人参30克,核桃仁30个。将人参切片,与核桃仁同入锅中,加水适量,用小火煎煮1小时即成。代茶饮,日服2次。
具有益气补肾的功效。适用于肾气虚之不孕症。
(7)苁蓉羊肉粥:肉苁蓉15克,羊肉100克,大米100克。 将肉苁蓉加水煎汁,去渣后与淘洗干净的大米和羊肉一同煮粥,肉熟米花汤稠时加入葱、生姜、精盐等,稍煮片刻即成。
寒冬食用,5-7天为1个疗程。具有补肾助阳、益精血的功效。适用于不孕症。
(8)薏苡仁陈皮粥:炒薏苡仁30克,大米适量。将薏苡仁、大米淘洗干净,一同放入锅中,加水共煮粥。 早晚餐食用。
具有燥湿化痰、理气调冲的功效。适用于痰湿内阻型不孕症。
(9)鹿角胶生姜粥:鹿角胶15-20克,大米100克,生姜3片。先煮大米作粥,粥成待沸加入鹿角胶、生姜同煮为稀粥。每日服食2次。具有温肾补气、调补充任的功效。
适用于肾阳亏虚型不孕症。
(10)羊脊骨苁蓉羹:羊脊骨1具,肉苁蓉30克,草果3个,荜茇6克。 将羊脊骨捶碎;肉苁蓉、草果、荜茇等3味洗净,切片,入布袋,一同放入锅内,加适量水熬煮成汤汁,去掉药袋,再以此汤汁煮面羹,加葱、姜等五味调料即成。
佐餐食用。阴虚有火者不宜服用。具有补肾强腰的功效。适用于不孕症。
(11)芪归胎盘:胎盘1个,黄芪60克,当归10克,生姜15克,大枣30克,枸杞子30克,党参30克,山茱萸15克,菟丝子15克。
胎盘洗净,余药用布包与胎盘同时久炖。食汤和胎盘,每剂服2-3日,每周1-2剂。具有补肾助育的功效。适用于子宫发育不全引起的不孕症。
(12)附片羊肉汤:羊肉2000克,制附片30克,小葱50克,生姜50克,胡椒粉6克,精盐3克。
将附片入布袋,羊肉洗净,放入沸水锅内,加葱、生姜,烧至羊肉断红色,捞出,剔去骨,将肉切成2厘米见方的块,放入水中漂去血水,骨头拍破,小葱捆成团待用。 砂锅内放水、葱、生姜、胡椒粉、羊肉和药袋,大火煮沸30分钟后,转用小火煮2-3小时,至羊肉酥烂即可,附片捞出,分盛碗中,再加汤和羊肉。
佐餐食用。具有温肾壮阳、补中益气的功效。适用于不孕症。[收起]