跳健美操几天膝盖内侧下面就疼而且走路膝盖有响声？

我在学校跳健美操，跳健美操几天膝盖内侧下面就疼而且走路膝盖有响声，这是怎么...[展开]

我在学校跳健美操，跳健美操几天膝盖内侧下面就疼而且走路膝盖有响声，这是怎么回事啊[收起]

2017-09-18 00:35:53 举报

同步

匿名

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2017-09-18 00:35:53

40 评论

膝关节内侧疼痛、这是副韧带损伤的表现、这和用力不当有关这种情况、可以局部检查、根据痛点判断、并做按摩治疗、不适合这种运动

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2017-09-18 00:35:53

57 评论

你好，你的情况很可能是跳舞较多后导致了下肢的足趾背屈肌的劳累甚至引起肌腱的乳酸产生过多引起疼痛，如背屈肌，胫骨前肌等。 ...[展开]

你好，你的情况很可能是跳舞较多后导致了下肢的足趾背屈肌的劳累甚至引起肌腱的乳酸产生过多引起疼痛，如背屈肌，胫骨前肌等。    建议你最近几天注意跳舞后的调理，包括去中医院做针灸治疗，膏药外敷等，都可以缓解因为运动而带来的酸痛，另外足部疼痛也可以用艾叶烧水泡脚。[收起]

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