月子里吃桂圆有哪些作用?[展开]
月子里吃桂圆有哪些作用?[收起]
桂圆是产后补虚的最佳食物。月子里吃桂圆可以起到补虚、补血、补气、止汗暖宫的作用。此外,还有一些对补虚有特效的食物,如小米、红糖、米酒、鸡蛋、红枣、羊肉、海参、猪瘦肉、牛肉、蜂王浆、乳鸽、枸杞子、莲子、山药等,出汗太多时可以适当食用。
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