老年人属于社会的弱势群体，由于身体功能渐 渐老化，很多人会出现失眠现象。老年人失眠，主要 表现为睡眠不安定、入睡时间延长、易醒、觉醒次数 增加，从而使睡眠呈现阶段化，深睡眠时间明显减 少。
细胞的减少，自然就会造成老年人睡眠障 碍的出现，而失眠便是其中最常见的症状。
（1）生理性因素
随着年龄的增长，人体的神经细胞会相应减少， 而睡眠则是脑部的一种活动现象，由于老年人神经
脑部器质性疾病:因为年龄的增长，老年人脑动 脉硬化的程度也随之逐渐加重，或者伴有高血压、痴 呆、脑梗死、脑出血、震颤麻痹等疾病;这些疾病的出 现，都将导致脑部血流量的减少，引起脑代谢失调， 继而产生失眠症状。
（2）心理因素
各种不同的心理因素，均会引起老年人的思考、怀念、不安、烦恼、忧伤、焦虑、痛苦等，而致使老年人产生失眠，其主要特征为:入睡困难，总是摆脱不掉大脑里想的事情，以至于上床许久，辗转反侧就是睡不着。
或者刚刚睡着，又被周围的响声或噩梦惊醒，醒后再难以入睡。
（3）疾病因素
全身性疾病：进入老年，全身性疾病发生率增 高。多数老年人患有心血管疾病、呼吸系统疾病，以 及其他退行性颈椎病、脊椎病、类风湿关节炎、四肢 麻木等。
先前的睡眠会受到这些疾病本身或伴有症 的影响，进一步加重了老年人的失眠。
精神疾病:有关资料统计，老年人中有抑郁状态 及抑郁倾向的比例明显高于年轻人。 抑郁症多有失 眠、心慌、大便不通畅等症状，其主要表现为早醒及 深睡眠减少。
（4）环境因素
这也是引起老年人入睡困难及睡眠不安的原 因。例如，屋居临街、邻居吵闹喧哗、周围环境变得嘈 杂等，亦可使老年人难于入睡。环境杂乱不宁，还容 易将睡眠偏浅的老年人吵醒而不能再度入睡。
（5）药物因素
睡前服用了会促使神经兴奋的药物，如治疗喘 息的氨茶碱、麻黄素，治疗结核病的异烟肼等，一旦 产生兴奋便难以入睡。另外，苯妥英钠、左旋多巴等 都可引起老年人失眠，左旋多巴还可导致噩梦，扰乱 睡眠。
而夜间服用利尿剂则会增加夜尿次数，造成再 度入睡极其困难。
（6）白天睡眠过多
老年人在环境安静、无所事事的情况下，白天小 睡容易增多，也是影响夜间老年人睡眠的原因之一。
（7）夜尿增多
夜尿次数增多可谓是老年人的普遍现象，除了_ 利尿剂会增加夜尿次数以外，老年人逼尿肌功能的 紊乱以及前列腺肥大，使得膀觥内残余尿多，也会导 致夜尿次数增多，从而扰乱睡眠。 。
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