孕期的睡眠时间应该保持多少个小时？
女性在怀孕以后，为了给 胎儿创造一个良好的环境，一定要保证充足 的睡眠时间。准妈妈的睡眠时间应比正常人 多一些，每晚最少8~9小时，每日午间最 少也要保证1~2小时的睡眠时间，但时间 不宜过长。
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