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2019-03-02 14:23:19
产妇月子食谱安排如下：
早餐前：生化汤一杯（空腹喝）早餐(7:30-8:00)：麻油猪肝+栗子小米粥
加餐：红豆汤午餐前：生化汤一杯（空腹喝）午餐(12:00-12:12:30)：麻油猪肝+薏仁饭
加餐：鸡丝小米粥晚餐前：生化汤一杯（空腹喝）晚餐(18:00-18:30)：素炖品/八宝粥晚点：红豆汤2、产妇月子食谱第二周分解月子第二周...[展开]
产妇月子食谱安排如下：
早餐前：生化汤一杯（空腹喝）早餐(7:30-8:00)：麻油猪肝+栗子小米粥
加餐：红豆汤午餐前：生化汤一杯（空腹喝）午餐(12:00-12:12:30)：麻油猪肝+薏仁饭
加餐：鸡丝小米粥晚餐前：生化汤一杯（空腹喝）晚餐(18:00-18:30)：素炖品/八宝粥晚点：红豆汤2、产妇月子食谱第二周分解月子第二周要多吃些增强骨质和腰肾功能食物，以防出现腰痛的情况，此外，通过食补方式来催乳也很重要。
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