病情分析:血液粘稠,流速减慢,这样,血液中脂质便沉积在血管的内壁上,导致管腔狭窄,供血不足,导致心肌缺血,脑血栓,肢体血管血栓等疾病的发生。有些中老年人经常感觉头晕,困倦,记忆力减退等,总认为是人生走向衰变的必然现象,其实这就是高粘血症造成的恶果。
早期主要表现:①晨起头晕,晚上清醒;②午餐后犯困;③蹲着干活气短;④阵发性视力模糊;⑤体检验血时,往往针尖阻塞和血液很快凝集在针管中;血流变测定时,血液粘度“+++”以上,其他各项指数也显著增高。
指导意见:①多饮水:饮水要注意时机,如早晨起床前,每餐吃饭前(1小时)和就寝前。每天最好不少于2000毫升。②选用能稀释血液的食物:这些食物有抑制血小板聚集,防止血栓形成的山楂,黑木耳,大蒜,洋葱,青葱,柿子椒,香菇,草莓,菠萝,柠檬等;具类似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂,西红柿,红葡萄,橘子,生姜;具调脂作用的有山楂,螺旋藻,芹菜,胡萝卜,魔芋,紫菜,海带,马齿苋,核桃,玉米,芝麻,苹果,猕猴桃等。
③合理的饮食搭配:少食动物内脏及动物脂肪,少吃油炸食物,晚餐不宜多食荤腥厚味食物,少食甜食。平时宜吃清淡的食物,以素为主,粗细粮搭配。④多食富含卵磷脂的食物:多食大豆及豆制品,禽蛋,鱼类。
有利于改善血液粘稠度,是血栓不易形成。⑤多食含维生素C的水果和蔬菜:维生素C有调节血脂的作用;蔬菜中的纤维在肠道能阻止胆固醇的吸收可降低血液粘稠度。 生活护理:⑥坚持锻炼身体:如散步,慢跑,打太极拳,打羽毛球,爬山,游泳等,可促进血液循环。
⑦药物治疗:在医生指导下,选用一些抗凝,降低血液粘度的药物,常用的有益心酮,藻酸双酯钠,肠溶阿司匹林,茶色素,链激酶,蝮蛇抗栓酶等;也可选用一些活血化淤药物如复方丹参片,当归片,绞股蓝,川芎,双嘧达莫(潘生丁)等。
⑧禁烟:影响血液循环,减少血流量,降低血流速度,可导致不良结局。⑨定期体检:50岁以上的人应该做血液流变学检查和血小板聚集试验。[收起]