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为什么我吃的不多?

我想问一下,为什么我吃的不多,但是很胖,而且我一天上厕所大便3次。而且一年...[展开]
2016-10-02 04:48:34 举报
其他答案
2016-10-02 04:48:34
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可能缺乏运动。减肥需要运动 。运动虽然不一定能达到减肥的效果,但适当的运动能保持身体细胞的活化,和热量、脂肪的正常代谢,    很多人不但没有正常运动的习惯,甚至连一般的动态活动都很少,是造成热量囤积变成脂肪的因素之一。

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