陈***
2016-08-21 21:35:53
心理分析:焦虑性神经症,是神经症这一大类可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经症状如心悸、手抖、出汗、尿频等。心理指导:建议你学会带着症状去积极的生活,把关注放在生活中积极的方面,减少对症状问题的强化,凡事多考虑好的一面,对症状要报有“顺其自然”的态度来改善,为所当为,做自己应...[展开]
心理分析:焦虑性神经症,是神经症这一大类可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经症状如心悸、手抖、出汗、尿频等。心理指导:建议你学会带着症状去积极的生活,把关注放在生活中积极的方面,减少对症状问题的强化,凡事多考虑好的一面,对症状要报有“顺其自然”的态度来改善,为所当为,做自己应该做的事,忽略症状的存在,慢慢的感受就会好起来,症状也就会减轻。
也可以申请家庭心理医生的帮助。[收起]