怎么平衡工作与育儿的矛盾?
有了新生儿后,不少新妈妈又 要踏入社会,重新进入职场奋斗了, 但此时的新妈妈因为既看重孩子的 未来,也比较看重自身的发展,可 是两者往往难以兼顾。在不扰乱现 有生活及超过自身能力范围的前提 下,新妈妈可以根据自己的想法来抉 择,或者找亲人商量或者寻求两全其 美的策略等。
矛盾产生的原因
1自我感觉与社会的距离加大,从而产生紧张、失落的感情。
2工作一忙便觉得对孩子有负疚感,情绪不佳,压力较大。
3重新找工作时遇到挫折。
4与丈夫或家人的意见不一致。 这些矛盾是孕育客观存在的,过去、将来都有可能发生,有的可以通过沟通、适应来解决,有的却是两难问题,新妈妈需要重新审视自己,来做权衡。以下...全部
有了新生儿后,不少新妈妈又 要踏入社会,重新进入职场奋斗了, 但此时的新妈妈因为既看重孩子的 未来,也比较看重自身的发展,可 是两者往往难以兼顾。在不扰乱现 有生活及超过自身能力范围的前提 下,新妈妈可以根据自己的想法来抉 择,或者找亲人商量或者寻求两全其 美的策略等。
矛盾产生的原因
1自我感觉与社会的距离加大,从而产生紧张、失落的感情。
2工作一忙便觉得对孩子有负疚感,情绪不佳,压力较大。
3重新找工作时遇到挫折。
4与丈夫或家人的意见不一致。
这些矛盾是孕育客观存在的,过去、将来都有可能发生,有的可以通过沟通、适应来解决,有的却是两难问题,新妈妈需要重新审视自己,来做权衡。以下是权衡建议:
正视现实,调整计划,避免力不从心、急功近利
重新出来工作,落后的可能性非常大,但这是可以改变的,要给自己能够赶上别人的机会,做好相应的心理准备,如考虑到上司和同事的顾虑,可提前对公司的情况做些了解,只要正确评价自己的能力,一定会找到一份满意的工作。
’注意平衡自己的生活
兼顾事业和家庭应釆取循序渐 进的方式,依序完成人生目标,如孩 子3岁以前,全心养育孩子,同时注 意充电。而后孩子已经上学,对妈妈 的依赖变小,可以将大部分时间用来 开拓事业。
平衡来源于为不同阶段设 定不同的目标。
做些实际的事情而不是过多忧虑
把过多的精力放在与自己的斗争 上,只能于事无补,如果实在无法抉 择,可以做些实际的事情,比如:出 去上班,找个可靠的人帮助带孩子; 做全职妈妈,收入降低,可以试着调 整消费。
想得少一些,做得多一些,这样 生活就会轻松许多。
寻求丈夫与家人的支持
丈夫与家人是最关心母婴的人, 新妈妈应经常与他们沟通。孩子是夫 妻双方乃至全家的事,妈妈没有必要 把困难和压力都留给自己,亲人尤其 是丈夫、父母都会乐意提供帮助,即 便无法提供实际的帮助,他们也可以 给妈妈安慰,提出合理的建议。
贴心提示
新妈妈请放松下来,将与孩子 的交流看作是生活的乐趣,而不是一 种负担,这样新妈妈能有更好的心态 来面对宝宝。
。收起