余***
2016-09-08 15:48:30
落枕是一种常见病是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛尤以头颈部转动时更甚好发于青壮年1、膏药是可以用的伤湿止痛膏、麝香止痛膏等外贴颈部痛处有止痛作用2、落枕的原因主要有：睡眠时头颈姿势不当;枕头垫得过高、软硬不当或高低不平;颈部外伤;颈部受风着凉;颈椎病等3、落枕的治疗方法主要有：理疗、针灸、药物、热敷等均有良好的效果4、预防护理...[展开]
落枕是一种常见病是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛尤以头颈部转动时更甚好发于青壮年1、膏药是可以用的伤湿止痛膏、麝香止痛膏等外贴颈部痛处有止痛作用2、落枕的原因主要有：睡眠时头颈姿势不当;枕头垫得过高、软硬不当或高低不平;颈部外伤;颈部受风着凉;颈椎病等3、落枕的治疗方法主要有：理疗、针灸、药物、热敷等均有良好的效果4、预防护理的主要方法：要选择合适的枕头;要注意避免不良的睡眠姿势;要注意避免受凉、吹风和淋雨;要注意饮食平衡荤素合理搭配多摄入富含维生素、微量元素、钙的食品;要经常适量运动尤其是颈椎的活动操等。
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