密集恐惧症怎么克服?南京哪里看密集恐惧症?[展开]
密集恐惧症怎么克服?南京哪里看密集恐惧症?[收起]
您好!建议您可以用森田疗法,森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则,它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病人在这一态度的指导下正视消极体验,接受各种症状出现,把心思放在应该去做的事情上。这样,病人心里的动机冲突就排除了,他的痛苦就减轻了。若您的情况特别严重的话,建议您还是去...[展开]
您好!建议您可以用森田疗法,森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则,它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病人在这一态度的指导下正视消极体验,接受各种症状出现,把心思放在应该去做的事情上。这样,病人心里的动机冲突就排除了,他的痛苦就减轻了。若您的情况特别严重的话,建议您还是去医院进行正规的检查和治疗比较好![收起]
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