需要补钙吗？ 怀孕4个月了？

  你好,如果怀孕到了四个月这个时候可以补充一些钙了,因为胎儿发越来越大,需要的营养肯定会多的,建议您可以看一下孕妇的专用钙或者是迪巧的,钙尔奇的这些都能帮助补钙的。不过也可以在饮食上面注意一下,你可以喝点儿奶粉呀,这个含钙量也会多的对我们有帮助,。
  还有也可以吃点儿肉类的食物,比如排骨,牛肉,还有鸡肉,鸡蛋这些都是能帮助我们的。还有再就是补钙的时候也要吃点儿清淡的蔬菜水果,这样钙的吸收,也会更好一些,所以要多方面的饮食。[收起]

  那怀孕四个月的时候,如果有缺钙的现象出现就需要补钙这种情况可以选择钙片的,我以前吃的是迪巧钙片,我觉得这款钙片非常适合孕妇吃。然后要是没有出现缺钙的现象,你就可以多吃一些骨头汤牛奶,虾仁核桃,海带等等,这些都是含钙量很高的食物,这些也可以很好的补钙。
  一般缺钙的话,会出现大腿抽筋的现象。或者也可以到医院检查的时候检查一下,看看有没有缺钙的现象。然后再来决定要不要补钙?当然,其他的钙片也可以的,你要选择孕妇吃的钙片就可以。[收起]

  你好,一般情况下,我们在怀孕三个月以后,就需要补充钙剂了,我们在买钙片的时候,需要选择适合问产妇食用的钙片,不是所有钙片我们都可以吃的,有一些钙片说明上会标示孕产妇不可以食用的,你可以选择一款迪巧孕妇钙,它是专门针对孕产妇的,比较适合在怀孕期间食用,补钙我们也可以选择食补,平时多吃一些动物的肝脏,红枣,芝麻,紫菜,虾,牛奶,还有大豆制品都是可以的。
  平时也可以买一些虾皮,在烧汤的时候和海带放在一起煨汤也是可以补钙的。[收起]