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这个我比较拿手沃，因为我家每周要吃2次，因为专家说餐桌上面每天要吃五种颜色的菜，黄色的菜很少，何况还有硬果搭配吃。
1、建议买松子的时候去城市里面的批发市场买（成都就是青石桥），选择余地比较大，也容易买到新鲜的松子。
我买的松子是40元一斤（比较小）70元一斤（比较大），松子的价格还是变化比较大，因为受产量影响比较大...全部
这个我比较拿手沃，因为我家每周要吃2次，因为专家说餐桌上面每天要吃五种颜色的菜，黄色的菜很少，何况还有硬果搭配吃。
1、建议买松子的时候去城市里面的批发市场买（成都就是青石桥），选择余地比较大，也容易买到新鲜的松子。
我买的松子是40元一斤（比较小）70元一斤（比较大），松子的价格还是变化比较大，因为受产量影响比较大，今年好像缺货。
2、玉米建议不要买冰冻过的玉米，最好买新鲜的玉米，味道要好很多。
最好买水果玉米，比较嫩比较甜。
3、冷油时候把松子下锅，小火慢慢炒，有点发黄的时候请关火，用余温把松子变黄，然后把松子起锅放入盘子（不要是碗）里摊开晾凉，冷了就会变脆的。
4、玉米（如果是冰冻的请先下锅煮一下）下锅，我个人是觉得甜的味道比咸的味道要好，所以每次都是多放糖少放盐（要象甜放点盐），起锅的时候放一点味精好了。
玉米在下面，晾凉的松子散在玉米上面就可以了。
5、每次老公都只挑松子吃，所以每次我都狠狠的放松子（反正是买的批发，价格便宜），呵呵，就是爽啊。收起
用料： 鲜玉米 松仁 制作方法1： 1、 将玉米粒煮4分钟至八成熟，捞出沥干水分。同时开中火，把松仁用炒锅炒，至略变金黄出香味，即盛出晾...全部
用料： 鲜玉米 松仁
制作方法1：
1、 将玉米粒煮4分钟至八成熟，捞出沥干水分。同时开中火，把松仁用炒锅炒，至略变金黄出香味，即盛出晾干。
2、 中火加热炒锅中的油，先把香葱段煸出香味，再依次放入玉米粒、菜椒丁和松仁煸炒2分钟，调入盐和白砂糖。
制作方法2：
用料：嫩玉米棒两个、剥壳松仁100克、绿柿子椒、葱20克、盐、味精、油
1、把玉米棒上的玉米粒削落，绿柿子椒切丁，葱切葱花
2、锅中放清水，将玉米粒煮熟沥出，炒锅上火，放油至六成熟，放葱花煸出香味，将玉米粒、辣椒丁、松仁分别下锅，放入盐，加少许煮过玉米的水稍烹，加少许糖再翻炒几下，勾芡，淋明油，放味精，出锅。
玉米要选择嫩的。如果过了季节，可选用罐头
。收起
做法1 原料：嫩玉米棒两个、剥壳松仁100克、绿柿子椒、葱20克、盐、味精、油 操作步骤： 1、将玉米棒上的玉米粒削落，绿柿子椒切丁，葱切葱花...全部
做法1
原料：嫩玉米棒两个、剥壳松仁100克、绿柿子椒、葱20克、盐、味精、油
操作步骤：
1、将玉米棒上的玉米粒削落，绿柿子椒切丁，葱切葱花
2、锅中放清水，将玉米粒煮熟沥出，炒锅上火，放油至六成熟，放葱花煸出香味，将玉米粒、辣椒丁、松仁分别下锅，放入盐，加少许煮过玉米的水稍烹，加少许糖再翻炒几下，勾芡，淋明油，放味精，出锅
做法2
1、 将玉米粒煮4分钟至八成熟，捞出沥干水分。
同时开中火，把松仁用炒锅炒，至略变金黄出香味，即盛出晾干。
2、 中火加热炒锅中的油，先把香葱段煸出香味，再依次放入玉米粒、菜椒丁和松仁煸炒2分钟，调入盐和白砂糖。
做法3
材料：甜玉米粒，松仁（爱吃的可以随便加，：P），胡萝卜丁，豌豆（这两样只是为了好看，懒得弄的可以不加）
调味料：盐，鸡精
作法：1。 锅中加入适量油，油温时（即还没冒烟时），放入松仁炒熟。
然后松仁出锅，沥油。
2。锅中加底油（如果刚才炒松仁的油已经够了，大可以不加新油），加入玉米和其他配料一起翻炒，加入适量盐和鸡精即可（可依口味加入适量糖，不加也可，因为玉米已经是甜的）。
3。
松仁可以在玉米出锅后撒在玉米上面，也可以在玉米炒熟时倒入锅中一翻动。
4。香甜的松仁玉米大功告成了。
做法4
主料：玉米粒
配料：松仁、青豆
调料：精盐、味精、白糖、水淀粉
制作方法：先将松仁上火炸至金黄，青豆焯水备用。
锅上火，放入玉米粒烧开，放入青豆，加入精盐、味精，多放一些白糖，勾芡。装盘放入炸好的松仁即可。
做法5
1 玉米粒（可去超市买听装的，有美国进口的）加胡萝卜粒，加青豆。
2 抄一下水。
3 放油入锅，滑滑锅。
4 放入抄过水的玉米粒，胡萝卜粒，青豆。
5 一点点盐、水、一点点淀粉，葱油。
6 放入松仁，可去超市买熟松仁。
7 出锅。
做法6
材料：玉米粒 松仁 枸杞
做法：1。
锅内放油烧至中热，入玉米 松仁翻炒；
2。加枸杞数颗，加盐糖和一小勺高汤烹煮片刻；
3。水淀粉勾薄芡出锅装盘；淋少许色拉油。
做法7
原料：
松子仁 50g 玉米粒 300g 广味香肠 50g 盐 3g 鸡精 5g 葱花 5g 淀粉 2g
制作方法：
松仁用水洗净，放在油锅里炸到颜色稍微变深备用。
将盐、鸡精、葱花和淀粉用适量的水调成芡汁；广味香肠切成大粒。
在油热到6成的时候，入锅玉米粒，翻炒一下加入松仁和广味香肠。
将玉米粒炒到变软，下芡汁翻炒至芡汁凝固即成。
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松仁玉米原 料：嫩玉米棒两个、剥壳松仁100克、绿柿子椒、葱20克、盐、味精、油 特 点：色泽明亮，清香回甜 操作步骤：1、将玉米...全部
松仁玉米原 料：嫩玉米棒两个、剥壳松仁100克、绿柿子椒、葱20克、盐、味精、油
特 点：色泽明亮，清香回甜
操作步骤：1、将玉米棒上的玉米粒削落，绿柿子椒切丁，葱切葱花
2、锅中放清水，将玉米粒煮熟沥出，炒锅上火，放油至六成熟，放葱花煸出 香味，将玉米粒、辣椒丁、松仁分别下锅，放入盐，加少许煮过玉米的水,稍烹，加少许糖再翻炒几下，勾芡，淋明油，放味精，出锅
入厨提示：玉米原产南美洲，明代时传入我国。
我省盛产玉米。玉米中含有丰富的矿物 质、蛋白质和脂肪，中医认为其味甘、性平，可调开胃口、益肺宁心，有健 胃利尿之功用 鲁阳提示：玉米要选择嫩的。
如果过了季节，可选用罐头。收起
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