我是顺产的,因为怀孕时长了几十斤,生完以后想尽快恢复体形,但又怕太早做运动...[展开]
我是顺产的,因为怀孕时长了几十斤,生完以后想尽快恢复体形,但又怕太早做运动会对身体不好,所以请问大家什么时候可以做健美操?什么时候可以开始练瑜珈??[收起]
一个星期后就可以开始了,只是先不要练太久,一点点加量
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