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该用什么方法才能让她减肥?

女儿十一岁了,身高一米四八,体重98斤较胖,想叫她锻炼减肥,她又不爱运动,...[展开]
2017-09-17 08:17:31 举报
其他答案
2017-09-17 08:17:31
举报47 评论
想叫她锻炼减肥, 建议可以从饮食与运动两方面来进行减肥,从而达到目的!    在饮食上,建议要避免高油,高脂食物!尽量要清淡,以低胆固醇,低脂肪为主!多跑步,运动量可以从小到大,慢慢进行!

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