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吃什么长骨头???让骨头变结实

我今年19岁,但是医生说手术造成了有点骨质疏松,是股骨,如果有人知道吃什么...[展开]
2006-10-30 17:10:44 举报
好评回答
其实正常的饮食是可以保证提供钙含量的,关键是吸收,我认为你应该去医院在大夫的正确指导下,合理用药,因为任何一项元素的过量都会引起其他的疾病的。 所以补钙是要平衡才对。 祝你早日健康。
2006-10-30 17:35:57 0 评论
全部答案
2006-10-31 17:35:26
举报95 评论
肾主骨主髓,主要还是春夏补阳秋冬滋阴.一般说吃骨头可以补钙,但你很年轻.平常多晒晒太阳.从光合的作用补钙已经能获得.锻炼...[展开]
2006-10-31 12:01:36
举报92 评论
近期香港科学家研究证明,吃西柚及橘柑类水果对骨骼的生长有明显的促生作用,比其他食品高四倍.不妨一试.
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