我总是觉得心里沉甸甸的，对一件我做错的事总耿耿于怀

前天我参加学生会的竞选，失败。我总放不下。今天手机被偷，我死的心都有。我现...[展开]

前天我参加学生会的竞选，失败。我总放不下。今天手机被偷，我死的心都有。我现在感觉活着真没意思。[收起]

2006-10-29 12:34:41 举报

同步

匿名

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    一时的矛盾累积，使得人很容易加倍烦恼。而烦恼的心绪，使得人想到的解脱方式都是很彻底的，既为了以后不在烦恼，但，同时这种方式又是最意气用事的，最不理智的方式。

此时的自己，要做的不是一直在脑中回想自己那‘痛苦’的记忆，而是放下这些，把注意力放在合适的地方上去。
    

忽视那些事情。学会无所谓它们。

人生必然存在那么多的不顺心事情。但，我却不能应该它们的存在而阻碍自己正常的步履。一直去注意它们，就一直加深对它们的印象，此时便等同于在经历了一次.....[展开]

    一时的矛盾累积，使得人很容易加倍烦恼。而烦恼的心绪，使得人想到的解脱方式都是很彻底的，既为了以后不在烦恼，但，同时这种方式又是最意气用事的，最不理智的方式。

此时的自己，要做的不是一直在脑中回想自己那‘痛苦’的记忆，而是放下这些，把注意力放在合适的地方上去。
    

忽视那些事情。学会无所谓它们。

人生必然存在那么多的不顺心事情。但，我却不能应该它们的存在而阻碍自己正常的步履。一直去注意它们，就一直加深对它们的印象，此时便等同于在经历了一次，回味了一次。
  如果能做到忽略它们的存在，则过去的它们，就不会一直使自己陷入烦恼之中。  

想起它们时，冒出一个念头，既‘无所谓’，不让自己在去回想起它们。一旦自己能用无所谓的心态去对待它们，它们就不会困扰自己，所谓的烦恼也始终是自己带给自己。
  卸下去，轻松感油然而生。

更不能因为它们的存在而影响自己对待其他事物的心态。把自己的注意力放在合适的地方，尽量去充实自己。    自己依然是优秀的。
  （就像上面所说的那样，能去选举学生会已经证明了你很优秀，学生会竞选，被竞选上的只有那么几个，那难道其他的人都是废物吗？肯定不是）因此，只要做到不去注意它们，它们总会消失在自己的思维里。

此时，烦恼便消失了。
  只要你能做到忽略它们的存在。 
。[收起]

2006-11-03 17:22:32 0 评论

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全部答案

2006-11-01 12:21:56

161 评论

你好！
你能参加学生会竞选，说明你有较强的实力，这是好事。
凡事，有成功必有失败。作为年轻人，要拿得起放得下，不要过于计...[展开]

你好！
你能参加学生会竞选，说明你有较强的实力，这是好事。
凡事，有成功必有失败。作为年轻人，要拿得起放得下，不要过于计较。失败着成功之母，这样会激励你更加努力地学习，更加重视人际关系的培养。
人生道路还很长，还有好多困难和挫折在迎候你，你必须在各方面做好挑战的准备。
机遇是给有准备的人安排的，希望你不要气馁，振作起来，看谁笑到最后！
祝福你前程似锦！！！[收起]

提交

2006-10-29 18:42:53

130 评论

为了避免下一次再错，请你忘记上一次。

提交

2006-10-29 14:07:46

147 评论

不会吧?就因为这么点小事情?您的承受能力也太弱了吧!想想吧,大千世界还有很多好吃的你没吃,还有很多漂亮的衣服你没穿,死了...[展开]

不会吧?就因为这么点小事情?您的承受能力也太弱了吧!想想吧,大千世界还有很多好吃的你没吃,还有很多漂亮的衣服你没穿,死了不觉得可惜吗?[收起]

提交

2006-10-29 13:28:14

158 评论

  碰到不开心的事情，一时的陷如烦恼里，是很正常的事情。关键是你的心理调节能力和康复能力。
人生失意十有八久,相信你也懂...[展开]

  碰到不开心的事情，一时的陷如烦恼里，是很正常的事情。关键是你的心理调节能力和康复能力。
   人生失意十有八久,相信你也懂得很多人生的哲理。
  只是你在碰到问题时,没有积极的去拉自己一把,而是被动的成为情绪的奴隶。
  
  所以对你来讲,重要的是首先从意识上来改变,比如知道烦恼也改变不了现实,与其烦恼，不如好好把握明天。有失必有得,不在意一时的得失,而是放眼于未来。
必要的话可以考虑找大学的心理老师谈谈。
  
心岸医生祝福你。[收起]

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2006-10-29 13:26:11

133 评论

不经历风雨怎能见彩虹
不要因为一点小事影响心情

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