满足多少小时?
国内外专家的研究证明,世界上约有1/6的人患有失眠症。在这些患者中,大多数于儿童或青少年时期出现过睡眠障碍。在近年的心理咨询工作中,我们发现许多中小学生存在睡眠障碍,有的入睡困难,有的多梦早醒,有的浅睡不安,还有的是白天头昏嗜睡等等。
大量事实证明,我国中小学生睡眠不足的现象非常普遍,主要有以下原因: ①学习负担过重,课外作业过多,早晨到校时间过早。 ②学生心理压力过重,引发各种心理障碍,成为影响睡眠质量的诱因。[展开]
任何人都会得。预防主要是不要吃脏东西,饭前便后要洗手。
磨牙是缺钙,可以吃点21金维他多方便补充
治疗: 1. 10%葡萄糖钙10毫升加维生素C0.5克静脉注射,每日...