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多吃木耳对人有什么好处?

多吃木耳对人有什么好处?

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2017-06-03

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病情分析: 您好,黑木耳营养极为丰富,黑木耳有多种药用价值,是一种珍贵的药材,明代着名医药学家李时珍在《本草纲目》中记载,木耳性甘平,主治益气不饥等,有补气益智,润肺补脑,活血止血之功效。 指导意见: 建议,木耳常吃不会对胃不好,黑木耳中含有的纤维素和一种特殊的植物胶原,能够促进胃肠蠕动,促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收,可以防止肥胖和防止便秘。

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