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8个月宝宝的食量

宝宝现在母乳加辅食喂养,一整天的辅食量:10克左右的婴儿面,1/3瓶亨氏菜泥,几口饼干,几口水果。因为母乳很充足,基本上都是吃母乳,晚上起来2-3次吃奶。是不是因为辅食吃的太少?那位妈妈能提供一些宝宝爱吃的食谱?谢谢

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    8个月孩子的饮食按排: 早晨7时 牛奶200毫升、 上午9时 蒸鸡蛋1个饼干1~2块 中午12时 稀粥1碗(儿童碗约30克)加碎菜、鱼末 下午3时 牛奶150毫升 下午5时 苹果1/2~1个 晚上6时 烂面1碗(约50克)加肉末、碎菜 晚上9时 牛奶180毫升 以上饮食安排供参考。
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    8个月孩子的饮食按排: 早晨7时 牛奶200毫升、 上午9时 蒸鸡蛋1个饼干1~2块 中午12时 稀粥1碗(儿童碗约30克)加碎菜、鱼末 下午3时 牛奶150毫升 下午5时 苹果1/2~1个 晚上6时 烂面1碗(约50克)加肉末、碎菜 晚上9时 牛奶180毫升 以上饮食安排供参考。
     以下是食谱 常用的婴儿粥有 ① 肉糜粥 将猪瘦肉洗净,用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次,加酒去腥炒熟,放入已煮稠的粥内,再加食盐即可食用。 ② 鱼粥 洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等),整条蒸熟去骨,将鱼肉研碎拌入粥中,加适量食盐、葱、少许酒,即成鱼粥。
     ③ 蛋花粥 将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中,边搅边烧,煮沸加盐和熟油。 ④ 猪肝泥粥 洗净的猪肝用刀横剖,再取出切面处泥状物,加酒、盐放入粥中煮透。上述各种粥内最后均应加入莱泥和豆制品煮熟再吃。
   ⑤ 香蕉薯糊: 香蕉1/2只,鸡蛋1只,马铃薯1/4个,牛奶适量。   做法∶ 马铃薯去皮切粒,隔水蒸20分钟,压成茸。 把鸡蛋煮熟,去壳,取出1/4只蛋黄,压成茸。
   香蕉去皮,压成茸。 把蛋黄茸、马铃薯茸及香蕉茸拌匀,再下牛奶拌匀即可。 ※ 也可选用木瓜或啤梨来代替马铃薯,做出不同的口味。 ⑥ 花豆腐 原料: 豆腐50克,青菜叶10克,熟鸡蛋黄1个,淀粉10克,精盐、葱姜水各少许。
     制作: 1、将豆腐煮一下,放入碗内研碎;青菜叶洗净,用开水烫一下,切碎后也放在碗内,加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。 2、将豆腐泥做成方块形,再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面,放入蒸锅内用中火蒸10分钟即可喂食。
   3、菜口味不宜过咸,以利婴儿食用。   ⑦ 苹果薯团 原料: 红薯50克,苹果50克。 制作: 1、将红薯洗净,去皮,切碎煮软。 2、把苹果去皮去核后切碎,煮软,与红薯均匀混合拌匀即可喂食。
   3、制作中,要把红薯、苹果切碎,煮烂。 ⑧ 鹌鹑粥 原料: 大米30克,净鹌鹑1只,水适量。   制作: 1、将鹌鹑去皮洗净,切成大块,为防止有碎骨,可用经消毒的煲汤袋盛着。
   2、米洗净,用水浸泡约2小时。 3、浸泡过的米连水一起煲滚,加入装有鹌鹑的袋,滚开后,改用中火煲约45分钟,然后熄火等5分钟即可。 4、注意制作时,千万不要有鹌鹑骨渣。   ⑨ 红小豆泥 原料: 红小豆50克,红糖、清水适量,植物油少许。
   制作: 1、将红小豆捡去杂质洗净,放入锅内,加入凉水用旺火烧开,加盖改小火焖煮至烂成豆沙。 2、将锅置火上,放入少许油,下入红糖炒至溶化,倒入豆沙,改用中小火炒好即成。 3、注意煮豆越烂越好,炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒,火要小,以免炒焦而生苦味。
     可同粥一起食用。 ⑩ 栗子粥 原料: 大米粥1小碗,栗子3个,精盐少许。 制作: 1、将栗子剥去外皮和内皮后切碎。 2、锅置火上,加入水,放入栗子煮熟后,再与大米粥混合同煮至熟。
  加入少许精盐,使其具有淡淡的咸味,即可喂食。 3、栗子一定要剥净内外皮,煮烂。  喂时用匙背压碎。 煎猪肝圆子 原料: 猪肝20克,面包粉,洋葱,蛋液,西红柿各少许,素油一小勺,番茄酱,淀粉适量。
   制法: 1。 将猪肝剁成极碎的泥,洋葱切碎同入一碗,加面包粉,鸡蛋液,淀粉搅拌成馅。 2。 平锅置火上放油烧热,将肝泥挤成圆子,下锅煎熟。   3。 将西红柿切碎,同番茄酱一道炒熟,倒在猪肝圆子上即成。
   营养小秘密: 首先为较小的宝宝推荐这种软嫩可口的猪肝丸子,猪肝含有很丰富的铁。锌,VA,VB12等营养素,是预防婴儿贫血的好食品。 龙骨玉米汤 这汤的做法很是简单: 买回来的骨头先用开水过一遍,去除杂质。
     然后用个煲装水,加骨头小火慢炖 约2小时,开煲,放玉米(加上几片玉米叶子),胡萝卜 再煮上半小时就大功告成了。 调料也简单,就姜,盐就行了。 煲汤切忌中途加水。 小鱼蛋花粥  【材料】 饭1/2碗 水1杯 小鱼10g 蛋1/2个 【做法】 1、将小孩用的饭碗装1/2碗饭,与水1杯放入小锅煮至烂。
     2、取小鱼10g,1。小煮一下1/2打散的蛋撒在上面搅拌即可 面包干  此品易消化,耐嚼,可锻炼幼儿的咀嚼能力,促进唾液分泌,适合作幼儿磨牙食品。含有丰富的碳水化合物,能增加幼儿的热量供给。
  面包片可用烤箱烤,也可用平底锅烙烤,但炉温不宜过热,否则面包片烤不焦脆。  主料 面包(或馒头)适量。制法 ① 将面包切成1厘米厚的薄片。② 将面包片放在烤盘上,入炉烘烤,烤呈金黄色 翡翠泥  鲜蚕豆砸成泥,加入白糖,与京糕一起呈红绿两色,鲜美清香,色香味兼备。
  具有增进食欲、帮助消化,清热利尿的作用,是婴儿春季较为适宜的食品之一。  要选择鲜蚕豆作原料,并要煮熟、炒透,给婴儿喂食。主料 鲜蚕豆50克,京糕25克。辅料 白糖15克,花生油5克,桂花少许。
  制法 ① 将鲜蚕豆剥去老、嫩皮,放入锅内煮烂、捞出,用冷水过凉,放菜板上,砸成泥状放入碗内。②将京糕切成绿豆大小的丁。③炒锅置火上,放入油,加入白糖、蚕豆泥、桂花,用中火推炒,炒透后盛入盘内,撒上京糕丁即成。
     ,即可出炉,冷却后食用。 煎西红柿  此菜色泽美观,十分可口,能诱发婴儿食欲。含有丰富的钙、磷、铁、锌、锰、铜、碘等重要微量元素,这些矿物质,对婴儿生长发育特别有益。
  此外,还含有丰富的维生素C、B族维生素、胡萝卜素等。制作中,把西红柿放入油锅内煎至两面焦黄时,再将面包粉和芹菜末撒在上面。  主料 西红柿1/4个(约25克),面包粉10克,熟芹菜末少许。
  辅料 色拉油8克。制法 ① 将面包粉放入平底锅内,烤成焦黄色;西红柿用开水烫一下,剥去皮,切成薄片。② 将色拉油放入平底锅内烧热,放入西红柿煎至两面焦黄,盛入小盘内,撒上面包粉、芹菜末即成。 葡萄干土豆泥  此食品质软、稍甜。
    葡萄干含铁极为丰富,是婴幼儿和体弱贫血者的滋补佳品。制作时,土豆要蒸熟后再制成泥,葡萄干要用温水泡软切碎,然后再上火煮制调味。主料 土豆50克,葡萄干8克。辅料 蜂蜜少许。
  制法 ① 将葡萄干用温水泡软切碎;土豆洗净,蒸熟去皮,趁热做成土豆泥。② 将炒锅置火上,加水少许,放入土豆泥及葡萄干,用微火煮,熟时加入蜂蜜调匀,即可喂食。   蒸肉豆腐  此豆腐松软,稍咸,味美。
  豆腐含有丰富的植物蛋白质,与动物蛋白质相互补充,能对婴儿生长发育起到很好的作用。葱头能健胃杀菌,提高婴儿对疾病的防疫能力。要把鸡肉、葱头剁成细泥,搅至有粘性,再与豆腐同蒸。主料 豆腐20克,鸡脯肉15克,葱头10克,鸡蛋8克。
    辅料 香油1克,酱油4克,淀粉5克。制法 ①将豆腐洗净,放入锅内煮一下,沥去水分,研成泥摊入抹过香油的小盘内。②将鸡肉剁成细泥,放入碗内,加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油及淀粉,调至均匀有粘性,摊在豆腐上面,用中火蒸12分钟即成。
   鸡肉末碎菜粥:大米粥1/2碗,鸡肉末1/2大匙,碎青菜1大匙,鸡汤、盐、植物油少许。  在锅内放入少量植物油,烧热,把鸡肉末放入锅内煸炒,然后放入碎菜,炒熟后放入白米粥煮开。
   鱼肉松粥:大米 25克,鱼肉松15克,菠菜10克。盐适量,清水250毫升。大米熬成粥,菠菜用开水烫一下,切成碎末,与肉松、盐一起放入粥内微火熬几分钟即成。 煮挂面:挂面1/2小碗,肝1块、虾肉1小匙、切碎的菠菜1小匙 、鸡蛋1/4个,肉汤、酱油少许。
    把挂面煮软后切成较短的段儿,然后放入锅内,再放入肉汤、酱油一起煮,把肝切成3~4块和虾肉、菠菜同时放入锅内,将鸡蛋调好后甩入锅内,煮至半熟即可。 浇汁豆腐丸子:研碎的豆腐3大匙、淀粉3小匙、肉汤、碎青菜馅(煮后切碎的胡萝卜和青菜、肉汤、淀粉、酱油各少许)把豆腐和淀粉混合均匀后做成丸子,放入肉汤锅内煮,煮好盛出后把青菜馅做成的熟汁浇在豆腐丸子上。
     绿豆腐:碎豆腐2大匙、菜叶泥1/2大匙 豆腐羹:南豆腐50克,鸡蛋一个,放在一起打成糊状,再放2粒花椒,少许精盐,加5克水搅拌均匀,蒸10分钟,加点香油,味精即可。
   蛋粥:大米粥1碗,熟鸡蛋多半个,切成末,瘦肉末半两(事先用油煸好),将大米粥放人锅内,放人蛋末,肉末,调好味即可。   鱼泥:收拾干净的鱼切成2厘米大小的块,鱼汤、淀粉。
  把鱼洗净放热水中加少量盐煮,除去骨刺和皮后放入碗中研碎后再放入锅内加鱼汤煮;把淀粉用水调匀后倒入锅内,煮至糊状停火 西红柿鱼:鱼肉1大匙、切碎的西红柿2小匙,汤少许。把鱼放热水中煮后除去骨刺和皮,然后和汤一起放入锅内煮,煮片刻后加入切碎的西红柿,再用小火煮至糊状。
     白萝卜鱼:鱼1大匙、擦碎的白萝卜2大匙,海带汤少许。把鱼收拾干净后放热水中煮一下,除去骨刺和皮后,放容器内研碎并和白萝卜一起放入锅内,再加入海味汤一起煮至糊状。
   曙光豆腐:过滤豆腐1大匙、西红柿末1大匙、肉汤1小匙、盐少许。把豆腐放热水中煮一下后放竹筐内控去水分,然后放入锅内,再加入切碎的西红柿和肉汤,边煮边混合,煮好后加少量盐,使其具有淡淡的咸味。
     水果拌豆腐:过滤豆腐1大匙、杨梅1粒、桔子3瓣、蜂蜜、盐少许。把豆腐放热水中煮后控去水气;把杨梅用盐水洗净后切碎,并把桔子剥去皮、研碎再与蜂蜜和盐混合,然后加入过滤豆腐中均匀混合。
   南瓜豆腐糊;过滤豆腐1大匙、过滤南瓜1大匙、肉汤2小匙、黄油1/4小匙。  把豆腐放热水中煮后过滤;把南瓜煮软过滤,然后放入过滤豆腐锅内,再加肉汤均匀混合后放火上煮,煮片刻后加入黄油。
   牛奶豆腐:豆腐1大匙、牛奶1大匙、肉汤1大匙。把豆腐放热水中煮后过滤,然后放入锅内加牛奶和肉汤均匀混合后上火煮,煮好后撒上一些青菜。 豆腐鸡蛋羹:过滤蛋黄1/2个、过滤豆腐2小匙、肉汤1大匙。
    将过滤蛋黄研碎;把豆腐煮后控去水分后过滤,然后把蛋黄和豆腐一起放入锅内,加入肉汤、边煮边搅拌混合。 豆腐蛋汤:过滤蛋黄1/2个、海味汤14杯、豆腐少许。把过滤蛋黄和海味沁一起放入人,然后上火煮,边煮边搅,待开锅后放入少许豆腐即停火。
   西红柿猪肝:切碎的猪肝2小匙、西红柿2小匙、葱头1小匙、盐少许。  把西红柿干净后剥去皮并切碎;将切碎的猪肝和切碎的葱头同时放入锅内,加水或肉汤煮,然后再加入西红柿和少许盐,使其具有淡淡的咸味。
   猪肝汤:研碎的猪肝1小匙、土豆泥1大匙、肉汤少许、菠菜叶少许。泡掉猪肝中的血后放开水中煮熟并研碎;将土豆煮软研成泥状并与猪肝一起放入锅内加肉汤用微火煮,煮至适当浓度后表面撒些菠菜叶即停火。
     肉汤青菜鸡肝:鸡肝1/4个(10克)、切碎的葱头2小匙 、擦胡萝丝1小匙、切碎的西红柿1小匙、切碎的菠菜1/2小匙、鸡架汤2小匙。把切碎的葱头、胡萝卜和猪肝一起放入锅内加肉汤煮,煮熟后加入西红柿和菠菜再煮片刻停火。
   鸡肉土豆泥:鸡肉末1小匙、鸡汤2小匙、牛奶1大匙。  把鸡肉末和鸡汤一起放入锅内煮半成熟后放容器内研碎,再放入锅内加少量牛奶,继续煮至粘稠状。 猪肝泥:猪肝50克,香油1克,酱油、精盐各少许。
  将猪肝冼净,横剖开,去掉膜和脂肪,放在菜板上,用刀轻轻剁成泥状。将肝泥放入碗内,加入香油、酱油及精盐调匀,上锅蒸20~30分钟即成。  (一定要去掉猪肝上的筋和脂肪。这些东西婴儿是无法消化的)。
   鸡肝糊:鸡肝15克,鸡骨汤15克,酱油、蜂蜜各少许。将鸡肝放入水中煮, 除去血后再换水煮10分钟,取出剥去鸡肝外皮,将肝放入碗内研碎。将鸡架汤放入锅内,加入研碎的鸡肝,煮成糊状,加入少许酱油和蜂蜜,搅匀即成。
     鲜虾肉泥:鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克,香油1克,精盐适量。将鲜肉洗净,放入碗内,加水少许,上笼蒸熟。加入适量精盐、香油、搅拌匀即成。 什锦猪肉菜末:猪肉15克,蕃茄、胡萝卜、葱头、柿子椒各10克。
  精盐和肉汤各适量。将猪肉、蕃茄、胡萝卜、葱头、柿子椒分别切成碎末。  将猪肉末、胡萝卜末、柿子椒末、葱头末一起放入锅内,加肉汤煮软,再加入蕃茄末略煮。加入少许精盐,使其有淡淡的咸味。
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2006-10-15 11:42:18
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    7个月~8个月 半断奶的方法 不要以为婴儿长到7个月,就要比上个月增加更多的代乳食。只要不是在炎夏,婴儿会逐渐想多吃,吃的量也会自然增加。一过7个月...全部

    7个月~8个月 半断奶的方法 不要以为婴儿长到7个月,就要比上个月增加更多的代乳食。只要不是在炎夏,婴儿会逐渐想多吃,吃的量也会自然增加。一过7个月,婴儿在饮食方面就会越来越有更多的个人爱好了。
   爱吃粥的婴儿与不太爱吃粥的婴儿,食量有很大差别。每次能吃100克,每天吃两次的婴儿,母亲脸上会表现出得意的神色。  一次勉强只能吃50克的婴儿,母亲会显得很自卑,这是没有必要的。
  在副食方面,不喜欢吃蔬菜的婴儿,与不喜欢吃鱼但喜欢吃蔬菜的婴儿的区别,就明显表现出现了。 为此,给婴儿加代乳食,就要因婴儿而异。不过,不管婴儿的代乳食有多大区别,在7个月里喂牛奶的婴儿,其奶量每天不得少于500毫升。
     关于这个月龄的婴儿应如何吃各种代乳食,以实例说明如下: F婴儿(上个月介绍过)   早8点   牛奶200毫升   上午11点  牛奶200毫升   下午2点  饼干1块、蛋糕1块   下午5点  鲜牛奶80毫升、黄油面包1块、半根香蕉   晚7点   炖鲫鱼   夜里    牛奶200毫升 夜里之所以喝牛奶,是由于湿疹发痒睡不着所致。
     E婴儿   早8点   牛奶200毫升   上午10点  果汁、酥脆饼干2块   中午12点  面包粥、婴儿食用的水果罐头半罐、酸乳酪50毫升、牛奶80毫升   下午4点  挂面条、婴儿食用的蔬菜和肉罐头半罐、清汤、牛奶80毫升   晚8点   牛奶200毫升 为防止肥胖,每隔10天称一次体重,使体重的增加控制在100克以内。
     S婴儿   早8点   喂母乳   上午11点  粥50克(咖啡杯的1/3)、鸡蛋1个、现成副食、母乳   下午2点  母乳   晚6点   面包(一块10厘米的方形面包)、牛奶180毫升   晚9点   母乳   夜里    母乳1~2次 S婴儿只吃一次粥,没有做特别的副食。
    早晨吃的现成副食就是头天晚上的豆腐、炖鱼、薯类等。 但是,在盛夏季节,吃头天做的副食不太保险,可用代乳食罐头代替。 H婴儿   早6点   牛奶200毫升   上午10点  粥100克(咖啡杯的2/3)、蛋黄、牛奶100毫升   下午2点  牛奶200毫升   晚6点   小圆点心或蛋糕、水果、酸乳酪、牛奶100毫升   晚9点   牛奶200毫升 H婴儿的母亲不做特别的代乳食,下午6点的点心用现成副食代替,不久就让婴儿直接吃米饭了。
     G婴儿   早7点   牛奶100毫升、面包1块   中午12点  鸡蛋和母乳   下午3点  牛奶150毫升   晚6点   牛奶100毫升、鱼、米饭30克(咖啡杯的1/4)   晚9点   牛奶150毫升   今晨    2~3次母乳 G婴儿怎么也不吃粥。
    在7个月以前能勉强吃一点,一进入7个月,长出两颗牙后就怎么也不吃了,喂大米饭就吃得很高兴,这类很早就开始吃米饭的婴儿特别多。生了好几个孩子的母亲,由于很忙,就不给第2个或第3个婴儿做粥,而是一开始就喂米饭,这样的人也不少。
  半断奶的方法不按上述办法做也是可以的。 也可用面条代替面包。  蔬菜和薯类也不用过筛,只要剁碎或磨碎就可以。 鱼以白色的鱼较好,但很多母亲“坦白”说,从7个月开始就喂婴儿青花鱼、鳗鱼了。
  喂油性较大的鱼时,起初应注意不要让婴儿吃得太多,如果没别的反应,可继续加量。也可以把牛肉和猪肉绞碎给婴儿吃。自家做的炸肉饼也可给快8个月的婴儿吃。  只要在制做的过程中注意不要混进细菌,喂婴儿麸饼、豆腐、土豆、红薯、胡萝卜、萝卜、芜青、黄瓜、茄子、菠菜、白菜、卷心菜都可以。
  鱼类一般也都可以。也有许多婴儿不喜欢吃这些食物而喜欢吃海胆、炖糠虾和紫菜等。 煮粥时,把什么东西都放进去做杂烩粥,虽然很简单,但却不利于让婴儿品尝各种食品的味道。  为了让婴儿高高兴兴地吃,可以用不费事的食品做成一两样食物,泡上大酱汤或肉汤(最好是快餐性的),1天可喂1次,然后再喂面包、干酪、牛奶、鸡蛋、面条等,这样也能赢得带孩子外出锻炼的时间。
   这个时期母亲经常犯的错误,就是由于用惯了婴儿用的代乳食罐头,而忘记了喂孩子自己亲手做的副食。   在半断奶期间,婴儿在时会因感冒而使大便变软或次数增多,即便如此,只要婴儿精神好,常常发笑,食欲很好,也不发烧,就不用担心。
  如果因为大便次数多就完全停喂代乳食,只喂牛奶和米汤,孩子的大便就不会变硬。这种“断食”,只能停1天。如果食欲好,第2天可试喂1次粥,这样就会使大便很快变硬。   不爱吃牛奶,爱吃粥或牛奶面包粥的婴儿,如果每次给100克粥和1个鸡蛋,一天喂2次,体重会很快增加。
  以前平均每天只增加10克的婴儿,现在有的平均每天会增加15克。但是,一般婴儿吃东西都有一定规律,所以这个时期多半每天平均只增加8~15克。在这个月里,如果每天增加20克,就可能变成肥胖儿。  除代乳食外,对每次仍旧吃200毫升牛奶、每天吃5次的婴儿,应当限制他的奶量,给他吃些桔子汁、酸乳饮料或酸乳酪。
   为了预防这个时期容易发生的贫血,一定要给含铁的代乳食。包含在蔬菜和谷类里的铁,比动物性蛋白中所含的铁难以吸收。食用动物性蛋白(鱼、鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉)后,就容易吸收蔬菜和谷类中的铁。  牛奶和鸡蛋却没有这种作用。
  所以,不能光用鸡蛋做代乳食。 这个月龄婴儿的母亲,有的会提出是否还要对奶瓶和餐具进行煮沸消毒的问题。只要不是盛夏季节,又没有苍蝇,附近又没有流行痢疾,婴儿满6个月以后,可以省略煮沸消毒。在使用完后马上洗净,使用前用开水烫一下就可以。
   来源:育儿百科 松田道雄 。  。收起

2006-10-15 14:27:39
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    8~10个月大的宝宝食谱 第一天 第二天 第三天 早餐 婴儿配方牛奶 稀饭拌婴儿肉松 早餐 婴儿配方牛奶 鱼粥 早餐...全部

    8~10个月大的宝宝食谱 第一天 第二天 第三天 早餐 婴儿配方牛奶 稀饭拌婴儿肉松 早餐 婴儿配方牛奶 鱼粥 早餐 婴儿配方牛奶 薏仁麦片粥 午餐 芋头肉末粥 苹果泥(薄片) 稀释的鲜果汁 午餐 稞仔条汤 木瓜丁 稀释的鲜果汁 午餐 五彩粥 蕃石榴泥(薄片) 稀释的鲜果汁 茶点 婴儿配方牛奶 婴儿饼干 香瓜丁 茶点 婴儿配方牛奶 吐司面包 梨子薄片 茶点 婴儿配方牛奶 香蕉布丁 西瓜丁 晚餐 干饭 清蒸鳕鱼 菠菜(剁碎) 稀释的鲜果汁 晚餐 什锦面 酸乳酪 稀释的鲜果汁 晚餐 面线羹 豆花 稀释的鲜果汁 上列食谱只提供您准备食物的方向,若需针对个别宝宝的食谱,可请教医生或营养师。
    切记宝宝的胃不能撑太多东西,他必须少量多餐,不要强迫他吃完每餐,可在每餐之间准备些点心给他。当然您应鼓励宝宝定时进食,但若您要求宝宝只能在规定时间内进食,那便会变成一场混战,所以宝宝进食的时间应具弹性,否则他将无法获得充足养分。
  若宝宝表示已经吃饱,那就别再强迫他。   若用很多时间准备食物,但宝宝拒吃或洒了一地,定使您感到沮丧。您或需要调整一下以面对宝宝吃饭这件事,如不花太多时间准备大餐;采取防范措施保护墙壁和地板,免被乱扔的食物弄脏。
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2006-10-15 08:55:46
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    一般来讲,宝宝从四个月开始,除了母乳或牛奶,还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。宝宝出生4个多月后,体内贮存的铁、钙等已基本耗尽,仅喂母...全部

    一般来讲,宝宝从四个月开始,除了母乳或牛奶,还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。宝宝出生4个多月后,体内贮存的铁、钙等已基本耗尽,仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。
  因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。宝宝8-10个月时可以完全断奶(母乳)了,饮食也大部分固定为早、中、晚三餐,并由稀饭过渡到稠粥、软饭,由肉泥过渡到碎肉,由菜泥过渡到碎菜,到快一岁时,可训练宝宝自己吃饭,并必须断奶(母乳),如果还继续用母乳喂孩子,孩子可能既不喝牛奶,食欲也差,而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要,但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食,让宝宝慢慢适应从奶到食物的过度。
     不一定非给宝宝喂奶粉。 在增加食量和次数的同时,还要考虑到各种营养的平衡。为此,每餐最起码要从以下四类食品中选择一种: 第一类,淀粉:面包粥、米粥、面、薯类、通心粉、麦片粥、热点心等。
  第二类,蛋白质:鸡蛋、鸡肉、鱼、豆腐、干酪、豆类等。第三类,蔬菜、水果:四季蔬菜包括萝卜、胡萝卜、南瓜、黄瓜、西红柿、茄子、洋葱、青菜类等;四季水果包括苹果、蜜柑、梨、桃、柿子等。  还可以加些海藻食物(紫菜、裙带菜等) 第四类,油脂类:黄油、人造乳酪、植物油等。
  一般每日4~5餐,分早、中、晚餐及午前点、午后点。早餐要保证质量,午餐宜清淡些。例如,早餐可供应牛乳或豆浆、蛋或肉包等;中餐可为烂饭、鱼肉、青菜,再加鸡、蛋、虾皮汤、鱼汤等;晚餐可进食瘦肉、碎菜面等;午前点可给些水果,如香蕉、苹果片、鸭梨片等;午后为饼干及糖水等。
    每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新,清淡点,注意荤素搭配,避免餐餐相同。此外,烹调技术及方法,也能影响婴幼儿的饮食习惯及食欲。若色、香、味俱全,可促进婴幼儿食欲,增多食物摄入,加强其消化及吸收功能。
  以上几点你参考一下吧,营养搭配合理全面,宝宝同样会健康强壮,现在是宝宝从奶到食物的过渡期,一定要少食多餐,慢慢来,相信宝宝很快会适应的。   至于奶粉的选择,转奶期(婴儿6个月以后)是宝宝一生的重要时期,一方面生长发育快速增长,对均衡营养有特殊需求;另一方面,随着4—6个月辅食的添加,活动范围的扩大,接触环境中的病菌与病毒的机会增多了。
  加之,肠道中的好菌——双歧杆菌和从母体获得的分泌型IgA免疫抗体数量逐渐减少,而自身产生抗体的能力达不到成人水平,因此,宝宝在转奶期的抵抗力比较差,容易发生腹泻及其他感染性疾病。  要使宝宝顺利地度过转奶期,既要保证均衡的营养,也要给宝宝肠道健康特别的保护。
   给宝宝补充含BL—双歧杆菌的配方奶粉,能增加肠道双歧杆菌的数量,提高分泌型IgA水平,增加机体抵抗力;另外,BL—双歧杆菌能顺利抵达肠道,在肠内形成保护膜以防止病菌侵入;BL—双歧杆菌还能产生乳酸等酸性物质抑制病菌滋生,并加快肠道的蠕动,将病菌及有害物质及时赶出体外,从而保证肠道的健康,让宝宝轻轻松松度过转奶期。
    至于奶粉品牌的选择,建议你还是先少量的给宝宝选用几种,看看宝宝最适应哪一种,因为不同的宝宝对同一种奶粉有不同的反应,有的很适应有的就会出现便秘,消化不良等现象,祝宝宝健康快乐! 。
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2006-10-15 07:56:25
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