你好，应注意做到心境坦荡宁静,每晚十点以前睡觉，饮食以新鲜蔬菜水果为主，动物性食品每天80g以内，饭以吃粥为好,少吃多餐,这样能使现有的免疫系统功能正常运作。如果你条件允许,可用营养免疫食品来滋养免疫系统功能,提高免疫力,帮助人体抵抗细菌病毒的侵袭,清除体内垃圾毒素,修复受损的细胞和组织,以及控制癌变细胞对人体的侵害。
因为功能健全的免疫系统是人体最好的医生,是打开健康之门的一把钥匙,然而当免疫系统功能衰弱或失调时,是产生各种病症的根本原因,预防胜于治疗。再见,祝你健康快乐。
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