请介绍几种放在房间里,对人的身体有益的植物?
在一项美国太空总署（NASA）的研究中，选出了50种能有效去除空气中有毒气体的室内植物。从这些入选的名单当中，特别选出了36种常见的植栽，分别介绍一下。
内文中除了有植物栽培管理的基本知识外，并依照「净化空气中有毒气体的功效」、「栽培管理的容易度」、「病虫害的抵抗力」、「蒸散作用效率」等四大重点逐一评分，并依总分的高低依序排列。
★「净化空气中有毒气体的功效」（愈多表示愈有效）
◆「栽培管理的容易度」（愈多表示愈容易）
●「病虫害的抵抗力」（愈多表示愈有抵抗力）
▲「蒸散作用效率」（愈多表示效率愈强）
蒸散作用效率：指的是植物蒸散作用的速度，蒸散作用率越高，表示其越能有效调节湿度，以及...全部
在一项美国太空总署（NASA）的研究中，选出了50种能有效去除空气中有毒气体的室内植物。从这些入选的名单当中，特别选出了36种常见的植栽，分别介绍一下。
内文中除了有植物栽培管理的基本知识外，并依照「净化空气中有毒气体的功效」、「栽培管理的容易度」、「病虫害的抵抗力」、「蒸散作用效率」等四大重点逐一评分，并依总分的高低依序排列。
★「净化空气中有毒气体的功效」（愈多表示愈有效）
◆「栽培管理的容易度」（愈多表示愈容易）
●「病虫害的抵抗力」（愈多表示愈有抵抗力）
▲「蒸散作用效率」（愈多表示效率愈强）
蒸散作用效率：指的是植物蒸散作用的速度，蒸散作用率越高，表示其越能有效调节湿度，以及释放更多的阴离子。
【棕榈科】
1。黄椰子 （Chrysalidocarpus lutescens）
别名：散尾葵、黄蝶椰子。半日照浇水，盆土表面已干再浇水。
其需光程度为中度，且喜好湿度略高的环境，非常适合置于室内。
在去除室内有毒气体的功效方面，黄椰子居室内植物之首。
「净化空气中有毒气体的功效」★★★★★★★★
「栽培管理的容易度」◆◆◆◆◆◆◆◆
「病虫害的抵抗力」●●●●●●●●
「蒸散作用效率」▲▲▲▲▲▲▲▲▲
2。
观音棕竹 （Rhapis excelsa）
耐阴性强，盆土表面已干再浇水。耐阴性超强的观叶植物，仅*灯光就可以在室内展现丰姿。通常在中国及日本风味的庭院中应用，若要改变室内环境的气氛，它可是上上之选。
「净化空气中有毒气体的功效」★★★★★★★
「栽培管理的容易度」◆◆◆◆◆◆◆◆◆
「病虫害的抵抗力」●●●●●●●●●●
「蒸散作用效率」▲▲▲▲▲▲▲▲
3。
竹茎椰子 （Chamaedorea seifrizii）
半日照，在植物生长期需给与充分的供水，平日则保持土壤湿润即可。高度可达180公分的竹茎椰子，适合置于地面及角落，可以替代竹子使用于室内设计。
「净化空气中有毒气体的功效」★★★★★★★★★
「栽培管理的容易度」◆◆◆◆◆◆◆◆
「病虫害的抵抗力」●●●●●●●●
「蒸散作用效率」▲▲▲▲▲▲▲▲▲
4。 罗比亲王海枣 （Phoenix roebelenii）
半日照，待土壤干透了后再浇水。
罗比亲王海枣的身影，最容易令人联想到热带地区的渡假村，盆栽摆放在室内，很能够营造轻松悠闲的氛围。
「净化空气中有毒气体的功效」★★★★★★★★★
「栽培管理的容易度」◆◆◆◆◆◆◆
「病虫害的抵抗力」●●●●●●●●
「蒸散作用效率」▲▲▲▲▲▲▲
5。
袖珍椰子 （Chamaedorea elegans）
耐阴性强，盆土干燥再浇水。个子虽小，但还是十足具备椰子的形态。娇小玲珑的体态，适合桌上观赏使用，有比较大株的7寸盆栽，可排列作为办公室隔屏。
「净化空气中有毒气体的功效」★★★★
「栽培管理的容易度」◆◆◆◆◆◆◆◆
「病虫害的抵抗力」●●●●●●●●
「蒸散作用效率」▲▲▲▲▲▲
6。 印度橡胶树 （Ficus robusta）
别名：变叶橡皮树。
全日照、半日照皆可，待土壤干透了后再浇水。厚实的深绿色叶子，耐旱性超强。每个月能够轮替到户外休生养息一番最好。印度橡胶树在去除甲醛上，有着极佳的效果。
「净化空气中有毒气体的功效」★★★★★★★★★
「栽培管理的容易度」◆◆◆◆◆◆◆◆◆
「病虫害的抵抗力」●●●●●●●●
「蒸散作用效率」▲▲▲▲▲▲▲
7。
垂榕 （Ficus benjamina）
放光线明亮处，盆土表面略干即可浇水。叶片婆娑摇曳的垂榕，是极佳的天然空气清净机，尤其对于甲醛的去除，极具效果。
「净化空气中有毒气体的功效」★★★★★★★★
「栽培管理的容易度」◆◆◆◆◆◆
「病虫害的抵抗力」●●●●●●
「蒸散作用效率」▲▲▲▲▲
【五加科】
8。
常春藤 （Hedera helix）
略耐阴，室内宜放置于明亮处，以保持土壤湿润为宜，为主要的蔓藤观叶植物。环境过于阴暗容易生病，点一盏台灯就足够它生长了。
「净化空气中有毒气体的功效」★★★★★★★★★
「栽培管理的容易度」◆◆◆◆◆◆◆◆
「病虫害的抵抗力」●●●●●●●●
「蒸散作用效率」▲▲▲▲▲▲▲
9。
澳洲鸭脚木 （Brassaia actinophylla）
耐阴性佳，待土壤干燥后再浇水。高度1。5到3公尺以上的大型室内植物，大型的掌状叶片相当美观，一般多用在大厅、转角、室内造景等地点，是大空间中不可缺少的主景树。
「净化空气中有毒气体的功效」★★★★★★★★★
「栽培管理的容易度」◆◆◆◆◆◆◆◆
「病虫害的抵抗力」●●●●
「蒸散作用效率」▲▲▲▲▲▲▲
【骨碎补科】
10。
波斯顿肾蕨 （Nephrolepis exalatata "Bostoniensis"）
室内明亮处都可以栽培，盆土半干后浇水，叶片需要保持湿度。翠绿色的叶片带来清凉感十足，能为炎夏带来视觉上的凉意。
适合用吊盆以悬挂的方式展现轻盈的叶丛。
「净化空气中有毒气体的功效」★★★★★★★★★
「栽培管理的容易度」◆◆◆◆
「病虫害的抵抗力」●●●●●●●●
「蒸散作用效率」▲▲▲▲▲▲▲▲▲
【天南星科】
11。
白鹤芋 （Spathiphyllum sp。）
别名：白掌、苞叶芋。耐阴性佳，盆土略干即可浇水。雪白色的佛焰苞，非常清新幽雅，有些品种具有芳香。花期主要从春季到夏季，室内栽培就能开花。
「净化空气中有毒气体的功效」★★★★★★★★
「栽培管理的容易度」◆◆◆◆◆◆◆
「病虫害的抵抗力」●●●●●●●
「蒸散作用效率」▲▲▲▲▲▲▲▲
12。
黄金葛 （Epipremnum aureum）
别名：绿萝。耐阴性第一名的「植物」，没有人不认识。栽培容易，不论土种水耕、盆栽吊盆，应用起来轻而易举。如果自认是植物杀手，选它来种保证能让你重拾信心。
「净化空气中有毒气体的功效」★★★★★
「栽培管理的容易度」◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
「病虫害的抵抗力」●●●●●●●●
「蒸散作用效率」▲▲▲▲▲▲▲
13。 合果芋 （Syngonium spp。
）
耐阴性佳，保持土壤湿润，生长非常旺盛，有迷你的「绿精灵」品种，粉嫩的「红蝴蝶」品种，白皙的「白蝴蝶」品种，以及现在最受欢迎，看了不禁令人想咬一口的「水蜜桃」品种。
「净化空气中有毒气体的功效」★★★★
「栽培管理的容易度」◆◆◆◆◆◆◆◆◆
「病虫害的抵抗力」●●●●●●●●
「蒸散作用效率」▲▲▲▲▲▲▲
14。
翠玉黛粉叶 （Dieffenbachia "Exotica Compacta"）
全日照，土壤干燥再浇水。叶色清爽明晰的一群植物，能让整个空间瞬时亮了起来。有各种大小不一、斑纹特异的品种。
黛粉叶类植物，适合放在采光良好，或有灯光照射的位置。
「净化空气中有毒气体的功效」★★★★★★★
「栽培管理的容易度」◆◆◆◆◆◆◆◆
「病虫害的抵抗力」●●●●●●
「蒸散作用效率」▲▲▲▲▲▲▲
15。
春羽蔓绿绒 （Philodendron selloum）
耐阴性佳，土表略干即浇水。叶片虽然不多，但是美美的羽状裂叶，像是能把思绪飞上蓝天的翅膀，所以又称为天使蔓绿绒。摆放的空间不能太狭小，否则可会阻碍它叶片的伸展。
「净化空气中有毒气体的功效」★★★
「栽培管理的容易度」◆◆◆◆◆◆◆◆
「病虫害的抵抗力」●●●●●●●●
「蒸散作用效率」▲▲▲▲▲▲
16。 心叶蔓绿绒 （Philodendron oxycardium ）
耐阴性强，土表略干即浇水。
常见的是绿叶及黄叶品种。有攀蛇木柱生长的落地大型盆栽，也有吊盆栽培，欣赏柔美的茎枝与心型叶片。它的形貌与黄金葛相似，但是叶片更密满。
「净化空气中有毒气体的功效」★★★★
「栽培管理的容易度」◆◆◆◆◆◆◆◆◆
「病虫害的抵抗力」●●●●●●●●●
「蒸散作用效率」▲▲▲▲
17。
白玉黛粉叶 （Dieffenbachia camilla）
放光线明亮处，土表略干即浇水。适合放在室内光线佳且通风良好外。其特色在于绿色的叶片上有着白色或黄色如大理石纹般的变化；但若置于光线不足处，会使得色彩变得不明显。
「净化空气中有毒气体的功效」★★★★★
「栽培管理的容易度」◆◆◆◆◆◆◆
「病虫害的抵抗力」●●●●●●
「蒸散作用效率」▲▲▲▲▲▲▲
18。 翡翠宝石 （Homalomena wallisii）
耐阴性佳，土表略干即浇水。
翡翠宝石在去除室内的氨气上，效果极佳，仅次于观音棕竹，位居第二。叶子呈椭圆形、叶色为橄榄绿的翡翠宝石，形态美丽大方。
「净化空气中有毒气体的功效」★★★★★★★
「栽培管理的容易度」◆◆◆◆
「病虫害的抵抗力」●●●●●●
「蒸散作用效率」▲▲▲▲▲▲▲
19。
银后粗勒草 （Aglaonema crispum "Silver Queen" ）
耐阴性强，土表略干即浇水。叶片茂盛且生长强健的特性，使它在全球的室内观赏植物中，永远保持重要的地位。主要观赏斑斓的叶色，所以要摆在较矮的地方。
「净化空气中有毒气体的功效」★★★★
「栽培管理的容易度」◆◆◆◆◆◆
「病虫害的抵抗力」●●●●●
「蒸散作用效率」▲▲▲▲▲▲
20。 火鹤花 （Anthurium andraeanum cv。
）
别名：红掌。放光线明亮处，土表略干即浇水。传统上主要当切花使用，目前已有许多盆栽品种上市。叶面光洁有型，花朵鲜艳亮丽。栽培位置光线要明亮，否则不易开花。
「净化空气中有毒气体的功效」★★★
「栽培管淼娜菀锥取埂簟簟簟簟?
「病虫害的抵抗力」●●●●●●
「蒸散作用效率」▲▲▲▲▲▲▲
【龙舌兰科】
21。
镶边香龙血树 （Dracaena fragrans "Massangeana"）
香龙血树就是所谓的「巴西铁树」，当它开花时，就可知它出众的芬芳。盆土天天处于潮湿状态，是栽培的大忌。在空气清洁方面，对于甲醛的去除，颇具成效。
「净化空气中有毒气体的功效」★★★★★★★★
「栽培管理的容易度」◆◆◆◆◆◆◆
「病虫害的抵抗力」●●●●●●●●
「蒸散作用效率」▲▲▲▲▲▲▲
22。 银纹竹蕉 （Dracaena deremensis "Warneckei"）
耐阴性佳待土壤干燥再浇水。
对于去除苯有良好效果的银纹竹蕉，生长缓慢，维护工作轻松，甚受办公室的青睐。有时会有叶尖焦黄的情形，只要顺着叶形将其修除即可。
「净化空气中有毒气体的功效」★★★★★★
「栽培管理的容易度」◆◆◆◆◆◆◆
「病虫害的抵抗力」●●●●●●●●
「蒸散作用效率」▲▲▲▲▲▲▲▲
23。
虎尾兰 （Sansevieria trifasciata cv。）
放光线明亮处，土壤干透再浇水。肉质厚硬的叶片，能减少水分蒸发，所以耐旱力一流。似老虎尾巴。虎尾兰生命力极强，很久才浇一次水也不会有大碍。
「净化空气中有毒气体的功效」★★★
「栽培管理的容易度」◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
「病虫害的抵抗力」●●●●●●●●●●
「蒸散作用效率」▲▲
【菊科】
24。 盆菊 （Chrysanthemum morifolium）
适量的水直接浇入盆中，加上明亮的光线，就能让盆菊的开花期达一个月以上。
在去除有毒气体上，盆菊对于降低室内的甲醛、氨及苯，皆具效果。
「净化空气中有毒气体的功效」★★★★★★★★★
「栽培管理的容易度」◆◆◆◆
「病虫害的抵抗力」●●●●●●●●
「蒸散作用效率」▲▲▲▲▲▲▲▲
25。
非洲菊 （Gerbera jamesonii）
放光线明亮处，土壤湿润较佳。非洲菊又名太旭花，具多种彩色及花形变化，四季皆可开花，是很受欢迎的花卉。
「净化空气中有毒气体的功效」★★★★★★★★★
「栽培管理的容易度」◆◆◆◆
「病虫害的抵抗力」●●●●●●●●
「蒸散作用效率」▲▲▲▲▲▲▲▲
【兰科】
26。
秋石斛兰 （Dendrobium sp。）
栽培需全日照，开花观赏期才可移入室内，介质干透才浇水。虽然名为秋石斛兰，但是目前全年都有上市，花朵在室内的观赏期超过一个月。花谢后要取到光线直射处栽培。
「净化空气中有毒气体的功效」★★★★★★★
「栽培管理的容易度」◆◆◆◆
「病虫害的抵抗力」●●●●●●
「蒸散作用效率」▲▲▲▲▲
27。 蝴蝶兰 （Phalenopsis sp。
）
放光线明亮处，介质干透才浇水。台湾是「蝴蝶兰王国」，四时都有蝴蝶兰上市。开花时摆在室内观赏须避开空调及热源，不要让介质潮湿，如此花期便可以维持长达两个月以上的时间。
「净化空气中有毒气体的功效」★★★
「栽培管理的容易度」◆◆◆◆◆
「病虫害的抵抗力」●●●●●●●
「蒸散作用效率」▲▲▲
【大戟科】
28。
变叶木 （Codiaeum variegatum pictum）
放光线明亮处，介质干透才浇水。叶形叶色富于变化，室内栽培要选用叶片宽大且厚实的「龟甲」品种，其他品种移入室内很容易掉叶。
光线明亮且控制浇水才能保持观赏价值。
「净化空气中有毒气体的功效」★★★
「栽培管理的容易度」◆◆◆◆◆◆
「病虫害的抵抗力」●●●●●●●●
「蒸散作用效率」▲▲▲▲▲
29。
圣诞红 （Euphorbia pulcherrima）
放光线明亮处，介质干透才浇水。秋冬季的主要盆花，光线越明亮，苞叶的寿命可以更持久。盆土干过头或一直处于湿润状态，会让叶片迅速凋萎。
「净化空气中有毒气体的功效」★★★★
「栽培管理的容易度」◆◆◆◆◆
「病虫害的抵抗力」●●●●●●●
「蒸散作用效率」▲▲▲▲▲
【杜鹃花科】
30。 西洋杜鹃 （Rhododendron simsii "Compacta"）
放光线明亮处，介质干透才浇水。
西洋杜鹃的花期主要控制在农历年期间，作为年节之吉祥花卉之用。摆放位置要光线明亮、通风良好，水不要浇到花上面，可以让花期更持久。
「净化空气中有毒气体的功效」★★★★★★
「栽培管理的容易度」◆◆◆◆
「病虫害的抵抗力」●●●●●
「蒸散作用效率」▲▲▲▲▲
【竹芋科】
31。
孔雀竹芋 （Calathea makoyana ）
放光线明亮处，介质干透才浇水。孔雀竹芋因为叶斑像是开屏的孔雀尾羽而得名，美丽的斑纹在白墙面会更鲜明。叶片质薄不耐干燥，可以经常在叶片喷水保持湿度。
「净化空气中有毒气体的功效」★★★★★
「栽培管理的容易度」◆◆◆◆
「病虫害的抵抗力」●●●●●●
「蒸散作用效率」▲▲▲▲▲▲
【秋海棠科】
32。 四季秋海棠 （Begonia semperflorens）
别名：玻璃翠。
放光线明亮处，介质干透才浇水。是凉爽季节里花坛植物的主角。对光线需求较高，以室内窗台边可受阳光间接照射处最佳，否则不易开花。
「净化空气中有毒气体的功效」★★★★
「栽培管理的容易度」◆◆◆◆◆◆
「病虫害的抵抗力」●●●●●●●●
「蒸散作用效率」▲▲▲▲▲▲▲
【百合科】
33。
沿阶草 （Liriope spicata）
放光线明亮处，介质干透才浇水。细长的叶子，呈现自然的弧七，颇具线条美。在空气净化方面，沿阶草可有效去除室内的氨气。
「净化空气中有毒气体的功效」★★★★★★★
「栽培管理的容易度」◆◆◆◆
「病虫害的抵抗力」●●●●●●
「蒸散作用效率」▲▲▲▲▲
34。
斑叶吊兰 （Chlorophytum comosum "Vitatum"）
放光线明亮处，介质干透才浇水。叶斑鲜明亮眼，线条轻盈柔美，从基部伸出走茎悬挂下来，可以再长出许多可爱的小吊兰。
繁殖非常简单，只要等小吊兰长出根时，剪下来种植就行了。
「净化空气中有毒气体的功效」★★★★★★
「栽培管理的容易度」◆◆◆◆◆◆
「病虫害的抵抗力」●●●●●
「蒸散作用效率」▲▲▲▲▲
35。
芦荟 （Aloe spp。）
放光线明亮处，介质干透才浇水。芦荟正常生长需要全日照，室内栽培要限制水分供给，否则容易徒长，失去原有造型。品种繁多，叶片粗糙厚硬的种类，可在室内维持较久的时间。
「净化空气中有毒气体的功效」★★
「栽培管理的容易度」◆◆◆◆◆◆◆◆
「病虫害的抵抗力」●●●●●●●●
「蒸散作用效率」▲▲
【报春花科】
36。 仙客来 （Cyclamen cv。
）
放光线明亮处，介质干透才浇水。冬春季的主要盆花，花朵造型可爱，花色艳丽无比，叶片有大理石般的花纹，是少数花叶具美的观赏植物。
「净化空气中有毒气体的功效」★★★
「栽培管理的容易度」◆◆◆◆◆
「病虫害的抵抗力」●●●●●●
「蒸散作用效率」▲▲▲▲▲
。
收起
