宝宝屁股不干净怎么办我家宝宝已经
宝宝会吃会睡没有异常的哭闹就没关系,也所正常表现。宝宝4个月可以增加一些辅食,宝宝的便便就会有所改变。给宝宝增加辅食一次一种从稀到稠,还要观察宝宝便便是否异常,如有异常应停喂。刚开始吃蛋黄最好吃14为易。 美味蛋黄泥 主料:鸡蛋35克 调料:盐1克 制作:将鸡蛋洗净,放锅中煮熟,剥去蛋壳,除去蛋白,取其蛋黄,加入开水少许,用匙搅烂即成,也可将蛋黄泥用牛奶,米汤,菜水等调成糊状,即可食用。 制作提示:此菜在制作时要注意:选择鲜蛋做原料,煮时要凉水下锅,这样不易煮坯,煮好后立刻用凉水浸泡一下,这样易去壳。 食用方法:适合做为早餐、中餐、晚餐...全部
宝宝会吃会睡没有异常的哭闹就没关系,也所正常表现。宝宝4个月可以增加一些辅食,宝宝的便便就会有所改变。给宝宝增加辅食一次一种从稀到稠,还要观察宝宝便便是否异常,如有异常应停喂。刚开始吃蛋黄最好吃14为易。
美味蛋黄泥 主料:鸡蛋35克 调料:盐1克 制作:将鸡蛋洗净,放锅中煮熟,剥去蛋壳,除去蛋白,取其蛋黄,加入开水少许,用匙搅烂即成,也可将蛋黄泥用牛奶,米汤,菜水等调成糊状,即可食用。
制作提示:此菜在制作时要注意:选择鲜蛋做原料,煮时要凉水下锅,这样不易煮坯,煮好后立刻用凉水浸泡一下,这样易去壳。 食用方法:适合做为早餐、中餐、晚餐、零食食用。 宝宝年龄:适宜4个月以上的婴儿食用。
健康提示:这道菜软烂适口,微咸,营养丰富,喂给婴儿既可营养大脑,又可满足婴儿对铁质的需要。 营养价值:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用;鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。
温馨提示:鸡蛋不宜与糖同煮;与糖精、红糖同食会中毒;与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 营养马铃薯泥 主料: 土豆200克 制作: 1。
马铃薯洗净去皮,切片。 2。将马铃薯片放在锅中用水熬软,捞出。 3。趁热将马铃薯片捣烂。 4。用准备好的高汤1杯将马铃薯泥调稀,至黏稠状即可。 食用方法:早餐、中餐、晚餐、零食 宝宝年龄:适合6～9个月婴儿,同时也可用于减肥瘦身调理,便秘调理,肠炎调理。
营养价值:土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为,每周吃5～6个土豆可使中风几率下降40%。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘等。
便秘调理香蕉泥 主料: 香蕉70克 调料: 白砂糖10克 柠檬汁5克 制作:将香蕉洗净,剥去白丝,把香蕉切成小块,放入搅拌机中,加入白糖,滴几滴柠檬汁,搅成均匀的香蕉泥,倒入小碗内,即可喂食。
要选用熟透的香蕉,洗干净;生香蕉有涩味,不能给婴儿喂食。 食用方法:早餐、中餐、晚餐 菜品评价:本菜品属于婴儿食谱,本菜品具有便秘调理,肠炎调理功能。 宝宝年龄:适宜5～7个月断奶幼儿食用。
营养价值:香蕉营养高、热量低,是相当好的营养食品。它含有蛋白质,糖,淀粉,果胶,各种维生素,还含有钙、磷、铁等矿物质。香蕉有润肠通便,润肺止咳,清热解毒,助消化和滋补的作用。香蕉富含维生素A,可以有效维护皮肤毛发的健康,对防治手足皮肤皲裂十分有效,还能令皮肤光润细滑。
最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉,它含有泛酸等成分,是人体的开心激素,能减轻心理压力,解除忧郁,令人快乐开心。睡前吃香蕉,还有镇静的作用。香蕉可以预防中风和高血压,起到降血压,保护血管的作用。
温馨提示: 1。香蕉泥含有丰富的碳水化合物、蛋白质,还有丰富的钾、钙、磷、铁及维生素A原,B1和C等。具有润肠、通便的作用,对便秘的婴儿有辅助治疗作用。 2。香蕉不宜和红薯同食。
红小豆(赤小豆)泥 原料:红小豆50克,红糖、清水适量,植物油少许。 制作: 1。将红小豆捡去杂质洗净,放入锅内,加入凉水用旺火烧开,加盖改小火焖煮至烂成豆沙。
2。将锅置火上,放入少许油,下入红糖炒至溶化,倒入豆沙,改用中小火炒好即成。 3。注意煮豆越烂越好,炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒,火要小,以免炒焦而生苦味。 特点:香甜细软,可口,可同粥一起食用。
宝宝年龄:适宜10个月以上婴儿食用。 营养价值:红小豆含有丰富的B族维生素和铁质,还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分,具有清热利尿、祛湿排毒作用,婴儿常食能健康地成长。
牛奶花椰菜(菜花)泥 主料: 菜花20克 调料: 牛奶20克 制作: 1。花椰菜清洗干净,放入开水中氽烫至软。 2。将沥干水分的花椰菜剁成碎末。
3。最后花椰菜末放入准备好的牛奶中,调稀即可。 宝宝年龄:10～12个月婴儿、幼儿 食用方法:适合做早餐、中餐、晚餐、零食食用。 营养价值:菜花中丰富的维C、胡萝卜素、硒、维K、等多种具有生物活性的物质。
对人体可增强肝脏解毒能力、提高机体的免疫和抗病能力、防止感冒和坏血病的发生、还可防治胃癌、乳腺癌,抑制癌肿生长,减少癌症的发病几率。同时大量的类黄酮、吲哚衍生物和二硫酚硫酮,还可减少心脏病与中风的危险,降低人体内雌激素水平,阻止皮肤色素斑的形成,对肌肤有很好的美白效果。
菜花性凉、味甘,可补肾填精,健脑壮骨,补脾和胃。特别适合生长发育期儿童和在污染环境中生活的人食用。 温馨提示:菜花不宜与猪肝同食。 小链接:妈妈的辅食误区 许多妈咪们喜欢称这样的食物为辅食,这里有一个认识上的误区,必须指出。
所谓“辅”当然不是指小宝宝的主要食物,所以许多家长并不重视这类食物的均衡搭配与喂养,使小宝宝不能全面吸收营养,影响健康生长发育。所以,宝宝换乳期所添加的食物不应称为辅食,因为它对宝宝的健康生长而言是必须的,不能可有可无。
1-3个月婴儿蔬果食谱 : 为了给小宝宝补充维生素和物质,需要给他们喂食蔬菜、水果。一般来说,1～3个月的婴儿可用奶瓶喂菜水、果汁,4个月以上的婴儿,可喂菜泥、果泥。这些汁、泥食物,需要采用新鲜原料,随做随用。
因此,如何为宝宝制作有营养、符合宝宝生理特点的蔬菜的水果食品,成了妈妈们关心的话题。 1、西红柿汁 主料:西红柿1个。 辅料:白糖10克,温开水适量。 制法:(1)将成熟的新鲜西红柿洗净,用开水烫软后去皮切碎,再用清洁的双层纱布包好,把西红柿汁挤入小盆内。
(2)取西红柿汁,将白糖放入汁中,再用适量温开水冲调后即可饮用。 特点:本品酸甜可口,富含维生素C及维生素A。适合3～4个月的婴儿饮用。 2、胡萝卜汤 主料:胡萝卜50克。
辅料:白糖5克,清水适量。 制法:(1)将胡萝卜洗净后切成丁,放入锅内加适量清水煮,约20分钟可煮烂。 (2)用清洁的纱布过滤去渣,滤下的汤中加入白糖调匀即可饮用。 特点:味略甜,富含胡萝卜素。
适宜于3-5个月婴儿饮用。 3、青菜水 主料:青菜(油菜、鸡毛菜、小白菜均可)50克。 辅料:精盐少许,清水约50毫升。 制法:(1)将青菜洗净后浸泡1小时,然后捞出切碎。
(2)锅内加一小碗清水,煮沸后将菜放入,盖紧锅盖再煮5分钟,待温度适宜时去菜渣,加入精盐少许,能稍稍尝到咸味为度,即可分用。 特点:菜汤淡绿色,有清香,含有较多维生素C。适宜3-5个月婴儿食用。
应注意,菜汤应随煮随用,以免久放使维生素C失效。 4、水果藕粉 主料:藕粉20克,苹果(或桃、梨)30克。 辅料:精盐少许,清水适量。制法:(1)将藕粉和精水调匀,水果切成极细小的颗粒待用。
(2)将水果粒加水煮熟备用。 (3)将藕粉倒入锅内用微火慢慢熬煮,边熬边搅拌,直至透明为止,将煮好的水果粒倒入拌匀即可食用。 特点:味香甜,易于消化吸收,营养丰富。适宜于5个月以上的婴儿食用。
5、土豆泥 主料:土豆50克(甜红薯、胡萝卜、南瓜也可)。 辅料:精盐少许,开水少量。 制法:(1)将土豆去皮,切成小切蒸熟。 (2)在土豆中加盐少许,用勺压烂成泥,加少量开水调匀即可食用。
特点:本品软烂,富有营养,是婴幼儿较好的辅助食品。适宜4-5个月的婴儿食用。 6、山楂水 主料:新鲜山楂20克。 辅料:白糖10克,清水适量。 制法:(1)将新鲜山楂用清水洗净后放入锅内,加水煮沸,再用小火煮15分钟,然后将山楂去皮、去核。
(2)将山楂倒入杯中,加白糖调匀,待温后即可食用。 特点:酸甜可口,健胃消食,生津止渴,对增进婴儿食欲大有益处。适宜5个月以上的婴儿食用。 7、青菜泥 主料:青菜(或其他绿色蔬菜)50克。
辅料:色拉油、精盐少许。 制法:(1)将青菜洗净去茎,菜叶撕碎。 (2)将撕碎的菜叶放入沸水中煮,待水沸后挥起菜叶,放在干净的钢丝筛上,将其捣乱,甲匙压挤,滤出菜泥。 (3)锅内放少许色拉油,烧热后将菜泥放入锅内炒一炒,加入少许精盐即可。
特点:本品营养丰富,含多种维生素,可加入粥中或乳儿糕中喂养婴儿。适宜于4个月以上的婴儿食用。 8、橘子汁 主料:橘子1个 辅料:温开水适量。 制法:(1)将橘子洗净,切成两半。
(2)取一半橘子,切面朝下,套在旋转式果汁器上,一边旋转一边向下挤压,橘子汁即流入果汁器下面的容器中。 (3)取出橘子汁,加适量温开水即可给婴儿饮用。 特点:酸甜可口,含丰富维生素C。
适宜1个月以上的婴儿食用。 9、苹果泥 主料:红蕉苹果1只。 制法:(1)将红蕉苹果用蔬果清洗液清洗,并用清水冲洗干净,再用开水略烫备用。 (2)用消毒过的小刀将苹果切成两半并去核,用小勺在苹果切面上将果肉刮成泥状即成。
特点:适合4个月以上的婴儿食用,可边刮边喂给婴儿吃。也可将苹果切成两半,隔水蒸后刮成泥给婴儿吃。收起
