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我的宝宝是纯母乳喂养,请问我饮食上面应该注意什么?

  你的意思是怕吃什么东西影响奶水质量及产量或宝宝消受吧? 我上网查过这个问题,首先你要吃有营养的东西,也要多食谷物,如小米,玉米面粥,里面的成分可促进宝贝吸收钙; 其次,少食上火的东西,如辣、羊肉,以免因宝宝小引发过敏; 再次,少食凉,防止小儿腹泻; 最后,韭菜、梨、香蕉、茄子会影响奶水产量,不过如果你乳汁充足的话,我想影响应该不会大,我那时是奶水不足,所以很在意忌食...全部

  你的意思是怕吃什么东西影响奶水质量及产量或宝宝消受吧? 我上网查过这个问题,首先你要吃有营养的东西,也要多食谷物,如小米,玉米面粥,里面的成分可促进宝贝吸收钙; 其次,少食上火的东西,如辣、羊肉,以免因宝宝小引发过敏; 再次,少食凉,防止小儿腹泻; 最后,韭菜、梨、香蕉、茄子会影响奶水产量,不过如果你乳汁充足的话,我想影响应该不会大,我那时是奶水不足,所以很在意忌食这些。
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2006-09-30 10:11:49
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一定要注意营养的均衡摄入.不要挑食,尽量丰富品种.但记得不要喝咖啡,少喝茶,不吸烟饮酒,不吃辛辣食物.还要指出的是,母乳喂养妈妈一定要保持足够的水分摄入,不论是否口渴,都要随时保证喝水,才可以有足够量...全部

一定要注意营养的均衡摄入.不要挑食,尽量丰富品种.但记得不要喝咖啡,少喝茶,不吸烟饮酒,不吃辛辣食物.还要指出的是,母乳喂养妈妈一定要保持足够的水分摄入,不论是否口渴,都要随时保证喝水,才可以有足够量的奶水. 祝宝宝健康成长!收起

2006-09-30 10:02:57
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