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多食红薯会不会使人发胖?

红薯甜甜的也很可口,我非常喜欢吃,可是里面含有大量的淀粉。听说红薯是减肥食...[展开]
2005-01-25 11:33:54 举报
好评回答
    红薯:天然的减肥“良药” 


  红薯含热量低,又颇具饱腹感,无论是用作主食还是副食,都是一种良好的减肥食品。

  据测定,每100克红薯含脂肪仅为0。2克,是大米的1/4。
  因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外,红薯还含有均衡的营养成份。  如维生素A、B、C,纤维素以及钾、铁、铜等1 0余种微量元素,其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作.....[展开]
2005-01-25 19:34:16 0 评论
全部答案
2005-01-25 12:08:33
举报86 评论
    红薯的营养价值
红薯,又称甘薯、番薯、山芋等。16世纪末传入我国。不同地区,人们对它的称呼也不同,它的故乡是南美...[展开]
2005-01-25 11:53:41
举报60 评论
会,它里面含有大量的淀粉

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