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怎么样能使腰围和臀围变小?

我是一位半岁宝宝的妈妈,4月3号生了宝宝后,没勒腹带,现在肚子和腰部的肉很松弛,腰围是78cm,臀围是87cm,体重108斤(以前是96斤)。我生完宝宝42天后就上班了,四个月的时候买了辆自行车,上下班骑车,一天骑四趟每趟有4公里的路程,这段时间只是精神面貌好一点了,但是肚子上的肉始终不减。麻烦问问各位怎么样才能使肚子上的肉少一点?现在勒个腹带惯用吗?骑自行车能使肚子上的肉少一点吗?

哈,穿牛仔裤吧!再是加强腹部锻炼,象仰卧起坐之类的!

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2006-09-26 21:57:51
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可以戴束腰带,穿束身衣.再加上平时多做些运动,如(早晚做仰卧起坐,转呼拉圈.......... 总之,只要你能坚持,相信无论是骑自行车,还是做其它运动,都会有一定的效果!!!!

可以戴束腰带,穿束身衣.再加上平时多做些运动,如(早晚做仰卧起坐,转呼拉圈.......... 总之,只要你能坚持,相信无论是骑自行车,还是做其它运动,都会有一定的效果!!!! 收起

2006-10-07 22:19:38
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做关于这方面的运动!!还是蛮有用的,书店也有这方面的书买!!

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2006-09-27 17:44:20
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勒上吧,反正能起点作用吧!

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2006-09-27 16:30:15
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