儿童怎样补锌？

我的手上有白点怎么办

2006-09-23 18:44:04 举报

同步

匿名

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    补锌的方法有两种：食补和药补。
　　1。食补：肝、鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、花生、核桃、豆类含锌较多，注意调节小儿饮食。
　　2。药补：由于影响锌吸收的因素很多，尤其是厌食的孩子往往呈恶性循环状态，很难从食物中得到需要的锌，必须药物补充。
  目前锌制剂有硫酸锌、葡萄糖酸锌、甘草锌、酵母锌等。  
　　儿童经检查确诊为缺锌后，才可服用锌制剂。(1)小儿每日补锌量为：初生～6个月婴儿3mg，7～12个月婴儿5mg。
  对缺铁性贫血.....[展开]

    补锌的方法有两种：食补和药补。
　　1。食补：肝、鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、花生、核桃、豆类含锌较多，注意调节小儿饮食。
　　2。药补：由于影响锌吸收的因素很多，尤其是厌食的孩子往往呈恶性循环状态，很难从食物中得到需要的锌，必须药物补充。
  目前锌制剂有硫酸锌、葡萄糖酸锌、甘草锌、酵母锌等。  
　　儿童经检查确诊为缺锌后，才可服用锌制剂。(1)小儿每日补锌量为：初生～6个月婴儿3mg，7～12个月婴儿5mg。
  对缺铁性贫血和佝偻病患儿，在进行补铁、补钙治疗期间，如需补锌，则剂量不宜过大；(2)牛奶不利于锌的吸收，故锌制品不宜与牛奶同服；(3)母乳喂养的婴幼儿，一般不会缺锌，故不必补锌；(4)对食欲不佳的儿童，应做血清铁和血清锌的测定，查明原因后，对症治疗；(5)对经常吃瘦肉、鱼、蛋、肝、贝类、核桃、花生和西瓜等食物的儿童，平时只要注意饮食结构，也不用补锌；(6)锌制剂不宜空腹服用，应在餐后吃。
    
　　另外，提醒家长，在锌制剂的选择上，随着科学的发展，应选择那些生物利用率高、安全性能好、对肠胃刺激小、孩子易接受的产品较好。
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2006-10-08 17:22:50 0 评论

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2006-10-08 18:03:39

29 评论

您好：
建议咨询儿科医生！

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2006-09-27 07:59:27

60 评论

  应该在医生的指导下服用锌剂。因为这种药剂需要有相应的服用时间和服用量，不能随便乱吃。比如，锌剂不要在饭后立即服用，否...[展开]

  应该在医生的指导下服用锌剂。因为这种药剂需要有相应的服用时间和服用量，不能随便乱吃。比如，锌剂不要在饭后立即服用，否则可能又被化合掉，而失去了补充的意义。最好不要自己去买保健品来吃。因为保健品中的含锌量较低，很难起到补充作用，并且目前市场上的相关产品太杂，有些在质量上难以保证。
  
平时多给孩子吃些动物内脏、瘦肉、鱼肉，以及贝壳类等海产品都是含锌量丰富，壳类的果实含锌量也比较高，还关键是培养孩子不挑食的好习惯，挑食是孩子缺锌的主要原因。 
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2006-09-23 19:08:44

34 评论

还是给孩子买盖加锌啊，对孩子是非常有利于成长的！

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2006-09-23 18:57:18

62 评论

    锌是孩子成长发育必不可少的微量元素，也是他们非常容易缺乏的元素之一。有资料表明，我国有60%少年儿童缺锌。
首先...[展开]

    锌是孩子成长发育必不可少的微量元素，也是他们非常容易缺乏的元素之一。有资料表明，我国有60%少年儿童缺锌。 
首先，家长不要误把锌制品当作营养品长期给孩子服用。因为补锌过量，同样会带来危害，可能会减弱人体免疫功能，影响人体对铁的利用，造成贫血等。
  再者，家长应合理搭配孩子的膳食，纠正孩子偏食、厌食的毛病，讲究营养平衡，以此来满足孩子对锌的需求。  此外，平时要注意让孩子多吃含锌量高的食物，如粗粮、蛋、肉、鱼、坚果等。
   

　　坚果中的杏仁不但含有丰富的锌元素，而且营养比例均衡，很适合孩子食用。经营养成分分析，每100克杏仁中含蛋白质25克左右，脂肪50克左右，亚油酸8—12克，它还含有18种氨基酸，丰富的维生素B1、维生素B2、维生素E，锌、铜、硒等微量元素及膳食纤维。
     

　　露露杏仁露以野生杏仁为原料，营养丰富，是国家卫生部核准的保健饮品。每天喝杯杏仁露，促进儿童健康成长，让父母不再担心！ 
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