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都来说说你们一天吃了多少早上?

都来说说你们一天吃了多少早上:一杯牛奶,两个鸡蛋,一瓶五谷,一碗稀饭,两根香蕉,一瓶红枣茶 中午:一碗白米饭,两片披萨 下午:一个梨子,一根香蕉,两个馒头 晚上:一碗鱼面线,两根香蕉,一个苹果,一碗鸡汤,一碗牛奶,一些干果 这样吃得多吗??!! 目前92斤。

我不爱喝牛奶和吃鸡蛋,前期很会吃,现在就正常三餐,偶尔点心

我不爱喝牛奶和吃鸡蛋,前期很会吃,现在就正常三餐,偶尔点心收起

2017-04-16 14:03:11
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香蕉一天吃太多了,是甜食,含糖量多,适当减少点比较好

香蕉一天吃太多了,是甜食,含糖量多,适当减少点比较好收起

2017-04-16 14:03:11
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