腰间盘膨出康复锻炼的方法是什么呢?[展开]
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问题分析: 你好,根据你的描述你上述情况属于腰椎存在的问题, 意见建议:你存在腰椎间盘突出,那么想了解如何保养,其实这个病主要还是自己调节好,注意休息,避免激烈运动存在上述疾病,主要还是自己调节好,可以痊愈理疗,按摩等调节都是有好处的,并且注意负重,劳累,能够避免疼痛就好,痊愈是很难的
锻炼不慎导致腰间盘突出,如果恢复
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