怀孕六个月总是一晚上做乱七八糟的梦怎么办呀？

怀孕六个月总是一晚上做乱七八糟的梦怎么办呀？弄得早上人也没有精神了，都不知...[展开]

 怀孕六个月总是一晚上做乱七八糟的梦怎么办呀？弄得早上人也没有精神了，都不知是什么意思的。[收起]

2017-06-04 02:08:20 举报

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匿名

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2017-06-04 02:08:20

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亲,应该是太紧张了,导致失眠多梦,每天晚上可以看看喜欢的书籍,听娘舒缓音乐,再喝杯热牛奶,泡泡脚,这些都是有助睡眠的,睡...[展开]

亲,应该是太紧张了,导致失眠多梦,每天晚上可以看看喜欢的书籍,听娘舒缓音乐,再喝杯热牛奶,泡泡脚,这些都是有助睡眠的,睡眠好了就不容易做梦了[收起]

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2017-06-04 02:08:20

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你好怀孕期间由于心理压力比较大时,会出现失眠多梦的现象,这个时候,可以睡之前听着轻松的音乐,或者是,喝杯热牛奶有利于缓解...[展开]

你好怀孕期间由于心理压力比较大时,会出现失眠多梦的现象,这个时候,可以睡之前听着轻松的音乐,或者是,喝杯热牛奶有利于缓解的。[收起]

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2017-06-04 02:08:20

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怀孕期间压力都比较大总是会出现做梦的情况也是很正常的,白天尽量少睡或者不睡觉晚上睡觉前尽量营造一个安静舒适的环境,睡觉以...[展开]

怀孕期间压力都比较大总是会出现做梦的情况也是很正常的,白天尽量少睡或者不睡觉晚上睡觉前尽量营造一个安静舒适的环境,睡觉以前喝杯牛奶或者是泡泡脚都有助于睡眠,平时注意不要胡思乱想放松心情。[收起]

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2017-06-04 02:08:20

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宝妈 是不是精神不好 有压力导致的 没事放轻松就会好很多的

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2017-06-04 02:08:20

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你好,在孕期有多梦的情况在白天是需要多走动走动,晒晒太阳的。不要胡思乱想,要放松心情的,在饮食上要荤素搭配,营养均衡,多...[展开]

你好,在孕期有多梦的情况在白天是需要多走动走动,晒晒太阳的。不要胡思乱想,要放松心情的,在饮食上要荤素搭配,营养均衡,多吃水果蔬菜。[收起]

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