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10个月的宝宝一天的辅食应该怎样添加?

宝宝10个月了,一天的辅食应该怎样添加呢?应该让她多吃奶,还是减少奶量,添加辅食呢?

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2006-08-29

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    宝宝长到10个月以后,乳牙已经萌出4-6颗,有一定的咀嚼能力,消化机能也有所增强,此时可以断掉母乳,用代乳食品和牛奶喂养。 一、 断母乳,用主食代替母乳。除了一日三餐可用代乳食品外,在上、下午还应该给安排一次牛奶和点心,用来弥补代乳食品中蛋白质、无机盐的不足。
     二、 用牛奶喂养宝宝的,此时应减少牛奶的量,最好将喂牛奶的时间安排在上、下午,每天牛奶的量不超过500毫升。 三、 增加辅食。此时的宝宝已有了一定的消化能力,可以吃点烂饭之类的食物,辅食的量也应比上个月略有增加。
  如果以往辅食一直以粥为主,而且宝宝能吃完一小碗,此时可加一顿米饭试试。  开始时可在吃粥前喂宝宝2-3匙软米饭,让宝宝逐渐适应。如果宝宝爱吃,而且消化良好,可逐渐增加。 四、 该月龄的宝宝食谱的安排可参照如下标准制定: 早上7点:牛奶180毫升,面包两块(10厘米见方) 上午9点:开水100毫升,饼干两块 中午11点:米饭半小碗,鸡蛋1个,蔬菜 下午3点:牛奶180毫升,小点心1个,水果 下午6点:稀饭一小碗,鱼、肉末、蔬菜 晚上9点:鲜牛奶100毫升 中午吃的蔬菜可选菠菜、大白菜、胡萝卜等,切碎与鸡蛋搅拌后制成蛋卷给宝宝吃。
    下午加点心时吃的水果可选橘子、香蕉、西红柿、草莓、葡萄等。 以上摘自摇篮网,建议你可以去注册一下哦,网站会不定期的给你的邮箱发送一些育儿经验,我家宝宝也十个月啦,祝愿你家宝宝健健康康!。
  

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