我不够自信.想知道有什么方法可以竖立自信心.
建立自信 的方法 文章类型:心理世界 文章加入时间:2006年4月29日 22:37 -------------------------------------------------------------------------------- 每天照三遍镜子。
清晨出门时,对着镜子修饰仪表,整理着装,务必使你自己的外表处于最佳状态。午饭后,再照一遍镜子,修饰一下自己,保持整洁。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。这样.....[展开]
1.经常对着镜子笑,并试着喜欢上爱笑的自己 2.可以看看"火影忍者",学学鸣人
从简单事的成功中找.
6、要树立战胜疾病的信心,消除焦虑、忧郁、孤独的心理,进行必要的文娱和...
睡眠不良和失眠属于神经衰弱的表现,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,常...
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