脸色发黄应该怎样调？

脸色发黄应为内分泌有关，中医认为系肝郁引起，可较长时间用点柴胡疏肝散或逍遥丸，尽量少吃辣椒。便秘，介绍一安全方法：苏子100g 莱菔子100g 火麻仁200g 研粉，每日早晚取6~9g拌稀饭吃，此方王道、温和，润肠通便。[收起]

考虑是贫血引起的  贫血建议1．每天吃一些含铁丰富的食物，（如动物肝、血、心、肾、瘦肉、鱼及蛋类）这些食物不仅含铁丰富，而且吸收率较高。2．深绿叶色蔬菜（如菠菜、芹菜、油菜）、水果（如红果、葡萄）、海带等植物性事物，含铁量丰富，也可经常食用，但吸收率不及动物性食品。3．预防体内铁缺乏除摄入足够的铁外，还需要有维生素C的协同作用。因此，每天要多吃些富含维生素的水果及新鲜蔬菜。[收起]