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我的脸色发黑无气色是怎么回事?

我的脸色发黑无气色是怎么回事?无精神,反应迟钝~[展开]
2017-07-18 22:20:47 举报
其他答案
2017-07-18 22:20:47
举报84 评论
问题分析:  脸色发黑在日常生活中是一种比较常见的现象,因为多种因素会导致人体肤色异常、脸色发黑等现象,如睡眠不足,营养不良等,
意见建议:日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,祝您健康。

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