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2017-08-04 07:02:52
你好: 一般来讲你这种情况多是由便秘引起。如果前几天都没有大便,而这次出现想大便而又便不出的情况,多是便秘...[展开]
你好: 一般来讲你这种情况多是由便秘引起。如果前几天都没有大便,而这次出现想大便而又便不出的情况,多是便秘引起。建议通过以下措施缓解便秘: 1、饮食上多摄入水果蔬菜,多饮水,禁食辛辣食物。
多食用通便,润便的食物和饮品,如牛蒡茶,菊花茶,蜂蜜,香蕉等。 2、保持良好的心态和排便习惯,每日定时排便。有没有便意都要去厕所排便,排下排不下都要坚持训练,但每次排便时间不要超过15分钟。
最好是每日早晨起床后或者早饭后,因为此时为生理性肠蠕动增强期。 3、便秘的治疗,通过养成良好的定时排便习惯和调整饮食,大多数患者可以得到满意效果。 如果不行,可复用导泻剂,如液体石蜡,每次15-30毫升,但不可长期服用。
最后,实在不行,可用灌肠,要特别注意三多治疗,多饮水,多吃高纤维饮食,及多运动,对便秘肯定是有帮助的。 希望我的回答能对您有所帮助,谢谢。[收起]