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2017-06-23 18:42:14
肩周炎的治療最主要的是堅持自我鍛煉，平时可外敷苗;父;养,生,中医贴膏,同時可輔以物及理療和局部封閉療法。可这样锻...[展开]
肩周炎的治療最主要的是堅持自我鍛煉，平时可外敷苗;父;养,生,中医贴膏,同時可輔以物及理療和局部封閉療法。可这样锻炼如：1,面对墙壁而立,双手爬墙,争取高度每天上升。2,手指对叉,屈肘翻腕,掌心向上,用力向天上托举。
3,双手在身后相握,手背紧贴腰背,尽量上提,以碰到肩胛骨为度。4,患侧手搭对侧肩膀,以健侧手推患侧肘摸背部。上述锻炼可从不同方向活动肩关节与韧带,逐步恢复其功能。注意避免着凉,不能长期保持一种姿势,休息时多活动筋骨。[收起]
