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怎么不耽误学习?

我十七岁,学生,一米六三,体重快140了,怎么不耽误学习,还能减肥啊[展开]
2017-08-06 12:31:40 举报
其他答案
2017-08-06 12:31:40
举报47 评论
从你的身高体重年龄情况来看你的体重还是相对还是比较理想的,不算肥胖。如果你还想适量的减肥控制体重。那么建议可以通过日常饮食适量控制能量摄入,以及多运动锻炼来达到减肥瘦身的目的。不建议服用减肥药等减肥产品来进行减肥瘦身。因为可能会对身体产生一定的危害作用而且容易反弹。减肥简单的说就是少食多运动。养成良好的日常饮食生活习惯。减肥贵在坚持

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