儿童补锌吃什么食品最好?
多吃水果。水果里面,苹果含锌量最高,其次是鲜枣、梨、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘等。所以每天应该保证吃一到两种水果,能满足人体补锌的需要。吃水果要注意不要空腹,饭后1--2小时吃比较好。
多吃水果。水果里面,苹果含锌量最高,其次是鲜枣、梨、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘等。所以每天应该保证吃一到两种水果,能满足人体补锌的需要。吃水果要注意不要空腹,饭后1--2小时吃比较好。收起
这个有可能是宝宝吃手引起的,楼主要注意,要是用一些玩具分...
黑木耳,小米,萝卜,大白菜,香菇,胡萝卜,茄子、南瓜 等...
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