糖尿病的人平时应该怎样控制血糖的升？

    空腹血糖是16。0，为显著增高，已明显超过7。0的诊断标准，可诊断为2型糖尿病，并应积极治疗。

治疗方法
一、非药物治疗： 
1、控制饮食：为治疗本病的主要方法。 
一般每日主食控制在6两左右，不足部分以蔬菜补充。
  主食中应增加豆类，副食品也应增加豆制品，以减少糖类摄入。    
糖尿病人宜常食的蔬菜有：
南瓜、苦瓜、黄瓜、洋葱、莴苣、竹笋山药、菠菜、蘑菇胡萝卜、西葫芦（可做充饥蔬菜）。
   
2、增加运动：
除饮食控制外，还要适当运动，促进糖的利用，为治疗本病的重要方法。 
3、减轻体重：肥胖是引起糖尿病的重要因素，如有肥胖，控制体重可有效减轻胰岛负担，有利于糖尿病的恢复。   

二、药物治疗： 
在控制饮食基础上，加服降糖药物如： 
1、二甲双胍 0。
  25 2~ 3次/日，饭后服，无明显副作用，尤适宜较肥胖患者； 
2、拜唐苹，无低血糖反应。可与二甲双胍联用。 
3、餐时血糖调节剂——瑞格列奈（诺和龙）0。5mg 餐前15~30分服，特点：进餐服药，模仿生理性胰岛素分泌，有效控制餐后高血糖避免药物性低血糖发生。
  
    也可与二甲双胍联用。 

以上药物可选择1~2种，如二甲双胍＋拜唐苹；或二甲双胍＋诺和龙（也可在医生指导下选择降糖药物）。
先从小剂量开始服用，逐渐增加至有效剂量，并定期复查血糖，及时调整药物剂量与治疗方案。[收起]

糖尿病患者需要长期服药，有两种分类，一型依赖型和二型非依赖型，请问你的是哪一型，因为用药都不同，一型依赖胰岛素，二型一般无需胰岛素，只需药物控制，不过与身体素质有关系。    糖尿病病人关键在于运动，坚持体育锻炼，低糖低脂饮食，少油腻辛辣生冷等，定期测量血糖，积极治疗，避免糖尿病并发症的发生。建议到医院检查下对症规范治疗。[收起]