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消除背部疲劳猫式瑜珈有哪些呢?

消除背部疲劳猫式瑜珈有哪些呢?[展开]
2017-01-20 19:29:29 举报
其他答案
2017-01-20 19:29:29
举报15 评论
呼气,同时慢慢地把背部向上拱起,带动脸向下方,视线望向大腿位置,直至感到背部有伸展的感觉

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