哺乳期可以吃苹果吗?[展开]
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健康指导:哺乳期可以吃苹果醋胶囊,同时要增加运动,控制饮食,提高恢复能力。建议饮食中要注意营养合理,食物尽量做到移样化, 多吃蔬菜水果,以保证机体对各种营养物质的需求。少食煎炸食品;诸如鲫鱼子猪油、奶油、油条不宜;如辣椒、胡椒,姜,葱,蒜等不宜;避免食用动物性脂肪。
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