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备孕要做哪些工作啊?

备孕要做哪些工作啊?备孕期间又应该注意什么事项啊?[展开]
2016-09-05 14:05:06 举报
其他答案
2016-09-05 14:05:06
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锻炼身体,争取把身体调整到最佳的状态,少熬夜,保证充足的失眠,工作压力不要太大,适当的放松自己,合理饮食,多吃新鲜的水果跟蔬菜,保证营养均衡,戒烟戒酒,最好是去医院检查一下身体,好好调理一下,然后多在排卵期同房

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